На початку жовтня, а саме 10 числа, Землю почала накривати нова магнітна буря. За даними експертів з Британської геологічної служби, її наслідки відчуватимуться і сьогодні, 13 жовтня. Причиною такої потужної геомагнітної активності є значна корональна діра на Сонці, яка випустила потік заряджених частинок у напрямку Землі.

Онлайн-ресурс Meteoagent також підтверджує наявність магнітної бурі, зазначаючи, що К-індекс сягнув рівня 5,6. Це вже близько до категорії G2 – сильної геомагнітної бурі. Такі бурі потенційно можуть викликати короткочасні збої в роботі електромереж та суттєво впливати на системи зв’язку. Науковці продовжують моніторинг сонячної активності для більш точного прогнозування.

Історично спостерігається, що подібні магнітні бурі можуть спричиняти певні нездужання у метеозалежних людей. Серед найпоширеніших симптомів – підвищена стомлюваність, головний біль, запаморочення, прискорене серцебиття та загальна слабкість. Важливо пам’ятати про ці можливі наслідки для здоров’я.

Як захиститися від магнітних бур – поради

Магнітні бурі здатні викликати головний біль, втому, дратівливість і стрибки тиску. Щоб пом’якшити їхній вплив, важливо заздалегідь підготуватися. У такі дні намагайтеся більше відпочивати, не перенапружуватися і висипатися. Уникайте стресів, гучних місць і конфліктів. Повноцінний сон є ключовим фактором для відновлення сил.

Раціон теж має значення: зменшіть споживання кави та алкоголю, надавайте перевагу овочам, рибі, горіхам та продуктам, багатим на магній. Ці продукти допоможуть зміцнити організм. Пийте достатньо води, адже зневоднення може посилювати неприємні симптоми, пов’язані з магнітними бурями.

Тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання, варто уважно стежити за самопочуттям і мати під рукою необхідні ліки. Корисно проводити час на свіжому повітрі, гуляти в парку, але уникати надмірних фізичних навантажень. Дотримання цих простих рекомендацій допоможе полегшити ваш стан під час періодів підвищеної сонячної активності.

Вас також можуть зацікавити новини: