Глобальні, Здоров'я
Магнітні бурі: прогноз на 29 вересня та поради
Наближається нова магнітна буря, яка може вплинути на самопочуття метеочутливих людей. Вчені прогнозують підвищення геомагнітної активності найближчими днями. Важливо підготуватися до цього періоду, щоб мінімізувати можливі негативні наслідки для здоров’я.
На 27 вересня очікується переважно спокійна геомагнітна обстановка. За даними meteoagent, серйозної магнітної бурі (G1 і вище) не прогнозують, але можливі окремі короткочасні посилення та невеликі перешкоди в радіозв’язку. Геомагнітна ситуація залишається стабільною.
Водночас Британська геологічна служба попереджає, що 28 вересня геомагнітна активність підвищиться, а 29 числа ймовірна магнітна буря. Це пов’язано зі змінами в сонячному вітрі, спричиненими корональними дірами. Такі явища вимагають уваги, особливо для тих, хто чутливий до змін погоди.
За даними досліджень, геомагнітні умови зараз спокійні, швидкість сонячного вітру злегка підвищена, проте вплив корональних дір зменшився. Надалі очікується посилення вітру від двох корональних дір 28 вересня. Це може призвести до деякої геомагнітної активності 29 числа, що робить прогноз магнітних бур на цей день особливо актуальним.
Магнітні бурі – як захистити організм від їхнього впливу
Хоча магнітні бурі не є небезпечними для більшості людей, метеочутливі особи можуть відчувати низку неприємних симптомів. До них належать слабкість, головний біль, різкі стрибки артеріального тиску або безсоння. Щоб полегшити вплив магнітних бур, важливо підтримувати загальний тонус організму. У дні підвищеної геомагнітної активності корисно забезпечити собі достатній сон, проводити більше часу на свіжому повітрі та підтримувати водний баланс, вживаючи достатню кількість води. Раціон харчування в такі періоди варто робити легким та збалансованим: зосередитися на споживанні овочів, риби, нежирного м’яса, а також обмежити вживання кофеїну та алкогольних напоїв. Фізичні навантаження слід зменшити, замінивши їх на спокійні прогулянки, які будуть корисні саме на свіжому повітрі. Для людей із серцево-судинними захворюваннями особливо важливо мати під рукою медикаменти, призначені лікарем, та уважно стежити за своїм самопочуттям протягом усього періоду можливих магнітних бур.


