Однак синоптики космічної погоди попереджають, що наприкінці місяця ситуація може дещо змінитися. Згідно з прогнозами geomag , у період 31 серпня – 1 вересня існує ймовірність слабкої магнітної бурі рівня G1. Такі збурення, хоч і слабкі, можуть викликати у метеозалежних людей певний дискомфорт, зокрема головний біль, втому або безсоння. Також можливий незначний вплив на роботу зв’язку та навігаційних систем, хоча для більшості користувачів він буде непомітним.

Експерти радять уважно стежити за оновленнями прогнозів, оскільки сонячна активність є динамічною. Точний час і сила майбутніх магнітних бур залежать від змін у поведінці сонячного вітру, тому прогнози можуть коригуватися.

Магнітні бурі – як захистити організм

Щоб знизити потенційний вплив магнітних бур на організм, лікарі радять дотримуватися кількох простих, але ефективних правил. Насамперед, важливо підтримувати водний баланс, пити достатньо чистої води протягом дня та максимально відмовитися від алкогольних напоїв, які можуть посилювати негативні ефекти.

Також рекомендовано вживати легку і збалансовану їжу, багату на овочі, фрукти та продукти, що містять калій і магній. Ці мікроелементи допомагають організму легше переносити будь-які навантаження, включно з впливом космічної погоди. Правильне харчування під час магнітних бур є ключовим для підтримки самопочуття.

Крім цього, у дні, коли прогнозуються магнітні бурі, бажано забезпечити собі повноцінний відпочинок та дотримуватися стабільного режиму сну. Якісний сон допомагає організму відновитися та підвищити опірність до зовнішніх подразників, включаючи космічні збурення. Турбота про своє здоров’я є найкращим захистом.

Вас також можуть зацікавити новини: