Сьогодні Чабанівська селищна рада провела надзвичайно важливий захід, організувавши тренінг «Психологічні практики МВС». Ця подія відбулася в межах масштабної програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською. Метою тренінгу було посилення психологічної стійкості громадян, особливо в умовах постійних викликів, пов’язаних із війною. Учасники мали змогу отримати фахову психологічну підтримку та оволодіти необхідними навичками, що допомагають ефективно справлятися зі стресом і тривогою. Важливість подібних ініціатив неможливо переоцінити, адже якісна психологічна підтримка є фундаментом для стабільного функціонування суспільства у складні часи. Цей тренінг є яскравим прикладом того, як місцева влада дбає про добробут своєї громади.

Захід зібрав унікальну команду фахівців, що підкреслює комплексний підхід до надання психологічної допомоги. Серед запрошених були спеціаліст Фастівського районного управління ДСНС, поліцейський офіцер Чабанівської громади, досвідчений психолог Юлія Любшина та фахівець Єлизавета Весніна з Києво-Святошинського центру соціально-психологічної реабілітації населення. Такий різноплановий склад експертів дозволив охопити широкий спектр питань, пов’язаних як із загальним ментальним здоров’ям, так і з конкретними аспектами поведінки в надзвичайних ситуаціях. Присутність представників силових структур та психологів з реабілітаційних центрів забезпечила практичну спрямованість тренінгу, роблячи його максимально корисним для кожного учасника, який прагнув поліпшити свої навички саморегуляції.

Тренінг «Психологічні практики МВС» був націлений на те, щоб допомогти учасникам краще розуміти власні емоції та реакції, а також опанувати ефективні техніки саморегуляції. Це особливо актуально в умовах постійної психологічної напруги. Значна увага приділялася практичним аспектам: як діяти в умовах підвищеної тривожності та під час надзвичайних ситуацій. Зокрема, учасникам були надані детальні рекомендації щодо поведінки під час повітряної тривоги, а також життєво важливі поради щодо виживання під завалами – навички, які, на жаль, стали необхідністю для багатьох українців. Окрім цього, обговорювалися методи надання першої психологічної допомоги собі та оточуючим, що значно підвищує загальний рівень готовності громади до кризових подій. Набуті знання та вміння є ключовими для підтримки ментального здоров’я та особистої безпеки.

Ця зустріч стала не просто джерелом важливих знань та практичних навичок у сфері психологічної підтримки, а й потужним нагадуванням про непересічне значення ментального здоров’я в умовах війни. Психологічна підтримка — це цінний ресурс, який допомагає не лише витримати численні виклики війни, а й залишатися сильними, згуртованими та ефективними в повсякденному житті. Ініціативи, подібні до програми «Ти як?» та тренінгу в Чабанах, відіграють вирішальну роль у формуванні стійкого та здорового суспільства. Вони демонструють, що про ментальне здоров’я необхідно дбати так само ретельно, як і про фізичне. Такі тренінги з психологічних практик сприяють підвищенню загальної обізнаності та зменшенню стигматизації навколо питань психологічної допомоги, роблячи її доступнішою та більш зрозумілою для широких верств населення. Це спільний шлях до міцної ментальної стійкості нашої нації.