Ментальне здоров’я – основа щасливого та повноцінного життя молоді. Особливо у часи війни надзвичайно важливо підтримувати психічну рівновагу та розвивати навички самодопомоги. Турбота про свій емоційний стан допомагає молодим людям долати стрес, приймати виклики та впевнено будувати власне майбутнє.

Сьогодні, 8 серпня, напередодні Міжнародного дня молоді, в Ужгороді відбувся День спільнодії «Молодь знає, як!», на локації якого діяли різні активності. Під час заходу учасники дізнавалися про суб’єктів допомоги, навчалися навичкам подолання стресу, виконували вправи з відновлення психологічної рівноваги, а також вчилися чути та розуміти себе.

Молодь написала свої визначення ментального здоров’я на великому банері «Ментальне здоров’я – це…», ознайомилася з платформою «Ти як?» – дізналася, як працюють її розділи та як користуватися ресурсами для підтримки психічного здоров’я, а також вивчала техніки психологічної самодопомоги для подолання стресу.

Захід відбувся за підтримки численних організацій та партнерів:

Координаторки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Таїсії Симочко

NGO Nehemiah Ukraine

Центру Життєстійкості

Пункту психологічних практик Поліція Закарпатської області

Психологів Головне управління ДСНС України у Закарпатській області

Ужгородський міський центр соціальних служб

Dorcas – Ukraine

Дякуємо всім учасникам та партнерам за підтримку і спільну роботу задля збереження ментального здоров’я молоді!! 💙💛