🌿 Ментальне здоров’я – це фундамент для успішного життя та навчання. Особливо актуальною ця тема стає для студентської молоді, яка часто стикається з новими викликами та стресовими ситуаціями. Саме тому 2 вересня у Зіньківській громаді було організовано День спільнодії «Психологічний добробут в освітньому процесі: старт на стійкість». Цей захід, що відбувся у Регіональному центрі професійно-технічної освіти, мав на меті підсилити психологічну стійкість майбутніх фахівців.

У рамках події, консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Валентина Береговенко, спільно з досвідченими психологинями Центру «Берегиня» Ольгою Михайленко та Катериною Олексієнко, провели низку інтерактивних заходів. Спершу було організовано опитування серед студентів, щоб оцінити їхні базові знання про ментальне здоров’я. Це дозволило виявити ключові прогалини та потреби аудиторії. Наступним кроком стало навчання простим технікам самодопомоги, які студенти можуть використовувати у моменти підвищеного стресу. Ці практичні навички є надзвичайно важливими для підтримки емоційного балансу.

Окрім того, учасники заходу детально ознайомилися з можливостями платформи «Ти як?». Цей ресурс пропонує широкий спектр інструментів та інформації для підтримки ментального здоров’я, що є надзвичайно цінним для молодого покоління. Студенти із зацікавленням досліджували функціонал платформи, розуміючи її потенціал для особистісного розвитку та подолання труднощів.

Завдяки цьому дню спільнодії, студенти другого курсу поглибили своє розуміння важливості психологічного добробуту. Вони отримали не лише теоретичні знання, але й практичні інструменти для збереження внутрішнього балансу та ефективного управління стресом протягом усього освітнього процесу. Цей захід став важливим кроком до формування стійкої та здорової молоді, здатної протистояти викликам сьогодення. Пам’ятаймо, що турбота про себе та взаємна підтримка є ключовими елементами для досягнення емоційної стійкості. 🫂💙