Турбота про ментальне здоров’я є невід’ємною частиною нашого повсякденного життя, впливаючи на стосунки в родині, успіхи на роботі та взаємодію з оточуючими. Це стосується кожного, а не лише фахівців.

 Освітня платформа «Ти як?», створена в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи першої леді Олени Зеленської, пропонує ефективні інструменти для піклування про себе та інших. Платформа об’єднує курси, розроблені провідними експертами, і буде корисною для спеціалістів, а також для всіх, хто прагне поглибити свої знання про ментальне здоров’я, освоїти практичні техніки та розвинути навички підтримки себе та близьких.

 Всі доступні курси можна переглянути та обрати необхідний за посиланням: https://howareu.com/mainpage_course. Навчання є абсолютно безоплатним, а успішне завершення кожного курсу винагороджується сертифікатом. Лише за минулий рік платформа видала понад 5 тисяч таких сертифікатів, що свідчить про високу зацікавленість українців у покращенні свого психологічного стану.

 Розробка курсів для освітньої платформи «Ти як?» відбулася в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Цей проєкт отримав значну підтримку від Бюро ВООЗ в Україні World Health Organization (WHO), експертний супровід від Координаційного центру КМУ / Mental Health UA та громадської організації «Безбар’єрність».

 Курс «Профілактика вигорання: розвиток психологічної стійкості на робочому місці»

Цей курс стане цінним ресурсом як для звичайних працівників, так і для керівників. Він пропонує практичні стратегії для формування здорового робочого середовища, детально пояснює природу професійного вигорання, його причини та надає дієві методи запобігання йому на індивідуальному та командному рівнях.

 За минулий рік на платформі було видано майже 2500 сертифікатів. Зареєструватися на цей курс можна за посиланням: https://howareu.com/vygorannya. Розвиток психологічної стійкості є ключовим для професійного довголіття.

 Курс «Секрети дитячої поведінки: причини, реакції, рішення»

Цей курс буде особливо корисним для батьків та опікунів дітей будь-якого віку. Він надає практичні рекомендації щодо створення безпечного середовища у стосунках з дитиною, допомоги їй у складних емоційних станах. Окремо розглядається синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ), що допоможе краще розуміти дитячу поведінку.

 На сьогодні платформа видала 916 сертифікатів за цим курсом. Реєстрація доступна за посиланням: https://howareu.com/sekrety-dytiachoi-povedinky-prychyny…

 Курс «Практичні інструменти роботи з ветеранами та ветеранками війни»

Цей курс розроблено спеціально для сімейних лікарів та інших медичних працівників. Він фокусується на тому, як вести розмови про ментальне здоров’я без стигми, розпізнавати ознаки психологічних труднощів та ефективно взаємодіяти з ветеранами, ветеранками та їх родинами у процесі реабілітації.

 Станом на сьогодні видано понад 700 сертифікатів. Зареєструватися можна за посиланням: https://howareu.com/praktychni-instrumenty-roboty-z…

Курс «Надмірна тривога у дітей: допомагаймо разом!»

Призначений для батьків, педагогів та підлітків, які відчувають підвищену тривожність. Курс пояснює причини виникнення тривоги у дітей різного віку, її прояви, а також пропонує ефективні практики, методи допомоги та вправи для подолання цього стану.

 Приблизно 700 сертифікатів було видано за рік. Реєстрація на курс доступна за посиланням: https://howareu.com/nadmirna-tryvoha-u-ditei-dopomahaimo…

 Курс «Ключі до успішного спілкування та розвитку мовлення»

Цей курс орієнтований на всіх, хто працює з дітьми в період активного формування мовлення. Програма містить інформацію про вікові етапи мовленнєвого розвитку, а також пропонує дієві інструменти для його покращення, включаючи ігри, практики та поради для батьків та дітей.

 Більше 500 сертифікатів видано за цим курсом. Зареєструватися можна за посиланням: https://howareu.com/kliuchi-do-uspishnoho-spilkuvannia-to…

 Кожен курс, представлений на платформі, є кроком до покращення ментального здоров’я як особистого, так і оточуючих.

#тияк

Джерело: Координаційний центр КМУ / Mental Health UA

« повернутися