Ментальне здоров’я — це не розкіш, а життєва потреба! Дбай про себе щодня. 🌿

З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я у 7-му класі було проведено важливий психологічний тренінг на тему: «Турбота про себе — шлях до ментального здоров’я». Під час заняття учні активно використовували картки «Ментальне джерело», що стимулювало жваві дискусії. Діти обговорювали, що саме означає ментальне здоров’я, які чинники можуть впливати на наш емоційний стан, та чому вміння дбати про себе є надзвичайно важливим. 🧠

Через різноманітні цікаві вправи, захопливі ігри та змістовні дискусії, школярі навчалися розпізнавати власні емоції, ефективно підтримувати однокласників та знаходити дієві способи збереження внутрішньої рівноваги. 🌈 Це був цінний досвід для формування здорової психологічної культури.

Основною метою заходу було підвищення рівня обізнаності учнів про критичну важливість психологічного благополуччя. Ми прагнули навчити їх уважно ставитися до свого емоційного стану та позбутися страху звертатися за підтримкою, коли це необхідно. 💬💚 Пам’ятаймо: ментальне здоров’я — це така ж фундаментальна цінність, як і фізичне! Бережіть себе та своїх близьких.