В умовах війни, підтримка ментального здоров’я стає критично важливою. Україна активно працює над розбудовою комплексної системи підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі аспекти суспільного життя. Важливим елементом цієї системи є поширення культури піклування про свій емоційний стан.

Зважаючи на велику соціальну значущість ментального здоров’я, Вінницька обласна військова адміністрація розмістила на своєму офіційному сайті банер «Ти як?», який переадресовує на корисну діджитал-платформу. Ця платформа є цінним ресурсом для кожного, хто прагне покращити свій психологічний стан. Турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція у власне благополуччя та стійкість суспільства.

На платформі «Ти як?» ви знайдете:

• Науково обґрунтовані техніки самодопомоги для підтримки ментального здоров’я.
• Перевірені рекомендації від кваліфікованих фахівців у галузі ментального здоров’я.
• Актуальну інформацію про гарячі лінії підтримки для кризових ситуацій, пов’язаних з ментальним здоров’ям.
• Інформацію про сервіси онлайн- та офлайн-психологічної допомоги для підтримки ментального здоров’я.

Не забувайте, піклуватися про ментальне здоров’я – це важливо! Подбайте про себе вже сьогодні. Збереження ментального здоров’я – запорука нашої стійкості та здатності долати труднощі, які виникають під час війни. Ваше ментальне здоров’я – це ваш ресурс.

« повернутися