Турбота про ментальне здоров’я: важливий крок до стійкості

Ментальне здоров’я – це цінний ресурс, який допомагає кожному з нас ефективно жити, успішно адаптуватися до змін і швидко відновлюватися після викликів. 🧠✨ В умовах сьогодення, коли триває війна, турбота про ментальне здоров’я стає такою ж важливою, як і наша фізична безпека. 🛡️ Україна наполегливо працює над розбудовою комплексної системи підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її у всі сфери життя суспільства.

Важливим елементом цього процесу є формування та поширення культури, де піклування про свій психологічний стан стає невід’ємною частиною щоденного життя. 🌀 Турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція в наше майбутнє.

Зважаючи на важливість цієї теми, на офіційному сайті Черкаської районної військової адміністрації розміщено банер «Ти як?», який перенаправляє на корисну діджитал-платформу: https://howareu.com/

На цій платформі ви знайдете:

• Доказові техніки самодопомоги
• Перевірені рекомендації від кваліфікованих фахівців
• Актуальні гарячі лінії підтримки
• Сервіси онлайн- та офлайн-психологічної допомоги ❤️‍🩹

Не забувайте: піклуватися про ментальне здоров’я – це важливо! Не відкладайте турботу про себе на потім. Знайдіть час для себе вже сьогодні.

#тияк