🃏 Метафоричні картки: інструмент для розкриття емоцій та зміцнення життєстійкості

🙂 У Центрі життєстійкості ми активно використовуємо метафоричні картки як потужний інструмент під час індивідуальних та групових зустрічей. Цей метод допомагає знайти відповідні слова для вираження складних емоцій, які важко описати напряму. Він відкриває простір для відвертого діалогу, дозволяючи учасникам подивитися на свої переживання під новим кутом та знайти неочікувані рішення. Метафоричні картки сприяють глибокому самопізнанню та емоційному розвантаженню.

🖼 Під час нещодавньої активності, що проходила у приміщенні Центру життєстійкості та Молодіжного простору «Сенс», дружини й матері захисників мали змогу працювати з цим методом. Під керівництвом психологині Центру та фахівчині з супроводу ветеранів і демобілізованих осіб Дядьковицької громади, учасниці активно залучалися до процесу. Картки стали для кожної з них своєрідним містком для вираження нагальних турбот та переживань. Це дозволило відчути, що їхні емоції знаходять щирий відгук у колі однодумців та підтримки, створюючи атмосферу безпеки і довіри.

🧘‍♀️ Ми неодноразово переконувалися у ефективності метафоричних карток як дієвого інструменту для формування життєстійкості. Вони створюють сприятливі умови для відвертості, допомагають учасникам відкрити нові сенси у власних життєвих історіях та роблять наші спільні зустрічі по-справжньому наповненими та глибокими. Цей метод є невід’ємною частиною нашої роботи над психологічним здоров’ям.

📷 На фотографіях із заходу ви можете побачити моменти спільної роботи з метафоричними картками. Уважність у поглядах учасників, щирість емоцій та тиха довіра, що виникає в процесі такої практики, свідчать про цінність і важливість подібних заходів для підтримки психологічного стану.

😉 Нагадуємо, що за необхідності отримати допомогу чи зареєструватися для участі в майбутніх активностях Центру життєстійкості, ви можете заповнити коротку реєстраційну форму. Це простий крок до отримання необхідної підтримки.

У межах співпраці Центр життєстійкості Дядьковицької сільської об’єднаної територіальної громади успішно працює разом із Дядьковицьким молодіжним центром, забезпечуючи доступ до психологічної допомоги та програм підтримки.

📋 Посилання на реєстраційну форму: https://shorturl.at/izfnu

Центри життєстійкості реалізуються як проєкт Міністерства соціальної політики, сім’ї та єдності України в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською.