Молодіжний центр запрошує на лекцію-тренінг: “Як впоратися з тривогою, стресом і нав’язливими думками. Техніка «Заземлення»” 🧘‍♀️🧠💫

✅ Дізнайтесь, що таке тривога і чому вона виникає
✅ Навчіться зменшувати вплив нав’язливих думок та справлятися з емоційним напруженням
✅ Спробуйте просту техніку “Заземлення”, яка допомагає заспокоїтись, повернутись у момент “тут і тепер” і відчути внутрішню опору 🌿

Лекцію проведе студентка КНУТШ 🎓

📅Дата:12.07
⏰Час:15:00
Реєстрація тут: https://bit.ly/40vS9Q3