Молодість – це справді золота пора, час невичерпної енергії, блискучих ідей та непохитної віри у власні сили. Це період, коли здається, що можна підкорити будь-які вершини та змінити світ на краще. В сьогоднішній Міжнародний день молоді ми мали чудову нагоду поспілкуватися з нашим підростаючим поколінням під час спільного дня дій «Молодь знає як!». Цей захід, організований у рамках Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?» спільно з Міністерством молоді та спорту, став платформою для обміну думками та отримання нових знань.

Захід гостинно прийняв місцевий будинок культури, де на учасників чекала насичена програма. Організаторами виступили консультант програми та начальник відділу освіти, культури і спорту, забезпечивши чудову логістику та змістовне наповнення.

На початку зустрічі консультант програми детально розповіла про її місію, цілі та завдання, наголосивши на важливості ментального здоров’я для сучасних молодих людей. Було представлено платформу «Ти як?», продемонстровано її функціонал, а також звернуто особливу увагу на розділ онлайн-допомоги. Це цінний ресурс, де професіонали надають безкоштовну та анонімну підтримку, що особливо важливо для молоді, яка шукає поради та допомоги у складних життєвих ситуаціях.

Далі учасники занурилися у практичну частину, опановуючи різноманітні техніки дихання, призначені для самодопомоги у стресових моментах. Жвава дискусія розгорнулася навколо особистого розуміння ментального здоров’я, його значущості та індивідуальних стратегій подолання стресу. Кожен мав змогу поділитися власним досвідом та поглядами.

Завершальним акордом заходу стала арт-терапія – трансформація емоцій за допомогою методу нейромоделювання. Цей креативний підхід дозволив учасникам заглибитись у власний внутрішній світ, опрацювати емоції через мистецтво та отримати новий інструмент для самопізнання та саморегуляції. Атмосфера панувала надзвичайно позитивна, дружня та продуктивна. Ми щиро бажаємо нашій молоді завжди бути сповненими натхнення, не боятися мріяти, сміливо діяти та впевнено йти вперед. Ваш потенціал безмежний – у вас все обов’язково вийде! Молодь знає як!