Ментальне здоров’я: Абетка відновлення «Ти як?»

Ментальне здоров’я – це важлива складова нашого загального добробуту. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської пропонує інструменти для підтримки психологічного стану. Одним із таких інструментів є «Абетка відновлення від А до Я», яка допомагає м’яко повернутися до себе через тіло, емоції та сенси.

Запрошуємо вас приділити трохи уваги собі та своїм мріям, скориставшись цією скарбничкою корисних порад. «Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/…/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a…

Травень – це Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. У цей час особливо важливо говорити про важливість психологічного добробуту, знімати стигму з питань ментального здоров’я та визнавати, що піклування про себе – це норма.

Подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні! Адже ментальне здоров’я – це запорука щасливого та продуктивного життя. Не забувайте, що піклуватися про своє ментальне здоров’я – це нормально, і в цьому вам допоможе програма «Ти як?». Інвестуйте у своє ментальне здоров’я, і ви відчуєте позитивні зміни у всіх сферах життя.

Бережіть себе та своїх близьких!