В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройде під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз, зібрала сенси як теплі та підтримуючі послання у «СенсоТеку. Ти як?». Метою є підтримка ментального здоров’я українців.

Сенси — це те, що дає перспективу й підтримує нас навіть у часи невизначеності. Вони формують траєкторію майбутнього й водночас стають опорою в теперішньому — не просто показують напрям, а наповнюють його значенням. Важливість сенсів у підтримці ментального здоров’я важко переоцінити.

Кожен з нас має ментальне здоров’я – як і фізичне. І так само, як ми дбаємо про тіло, варто дбати про внутрішній стан, емоційний баланс, відчуття безпеки та підтримки. У цей час особливо важливо нагадати собі та оточенню: дбати про себе – це нормально. Говорити про свій стан – це сміливо. А питати «як ти?» – важливо. Піклування про ментальне здоров’я – це інвестиція в майбутнє.

Місяць обізнаності про ментальне здоров’я – це можливість ще раз нагадати про важливість піклування про себе та своїх близьких. Знайти свої сенси, які стануть внутрішньою опорою, допоможе платформа howareu.com. Пам’ятайте, що ментальне здоров’я – це запорука щасливого та повноцінного життя.

« повернутися