В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройде під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.

Сенси — це те, що дає перспективу й підтримує нас навіть у часи невизначеності. Вони формують траєкторію майбутнього й водночас стають опорою в теперішньому — не просто показують напрям, а наповнюють його значенням.

Кожен з нас має ментальне здоров’я – як і фізичне. І так само, як ми дбаємо про тіло, варто дбати про внутрішній стан, емоційний баланс, відчуття безпеки та підтримки. У цей час особливо важливо нагадати собі та оточенню: дбати про себе – це нормально. Говорити про свій стан – це сміливо. А питати «як ти?» – важливо.