🕊🌞 Наближається Великдень, одне з найважливіших релігійних свят для українців. У цей час родини збираються разом, готують смачні страви, такі як паски, яйця та ковбаси, і відвідують своїх близьких. Щоб святкування Великодня пройшло без шкоди для здоров’я, команда Центру громадського здоров’я України підготувала корисні поради.

Як відсвяткувати Великдень безпечно та здорово?

Дотримуйтеся простих рекомендацій, щоб зберегти здоров’я під час святкування Великодня. І, звісно, не забувайте про правила безпеки: уникайте місць великого скупчення людей і оперативно реагуйте на сигнали повітряної тривоги.

Поради від Центру громадського здоров’я України:

* Харчування: Не переїдайте! Намагайтеся вживати їжу помірними порціями. Обирайте більш здорові альтернативи традиційним стравам, якщо це можливо.
* Алкоголь: Обмежте вживання алкогольних напоїв. Надмірне вживання алкоголю може негативно вплинути на ваше здоров’я.
* Безпека: Будьте пильними та обережними. Пам’ятайте про можливі загрози та дотримуйтеся правил безпеки, особливо в умовах воєнного часу.
* Відпочинок: Не забувайте про повноцінний відпочинок. Знайдіть час для релаксації та відновлення сил.
* Гігієна: Ретельно мийте руки перед їжею та після відвідування громадських місць.

Великдень – це час для радості та єднання з родиною. Дотримуючись цих простих порад, ви зможете провести свято безпечно, здорово та з позитивними емоціями. Пам’ятайте про важливість турботи про себе та своїх близьких, особливо в ці складні часи. Бережіть себе!