🧘‍♀️Навчальний курс «Самодопомога Плюс»

У відповідь на ініціативу Першої леді України Олени Зеленської щодо Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, яка стартувала у травні 2022 року, Всесвітня Організація Охорони Здоров’я (ВООЗ) спільно з проєктним офісом та іншими партнерами розробила навчальний курс «Самодопомога Плюс». Цей курс є надзвичайно актуальним у складний для України час, пропонуючи ефективні інструменти для подолання стресу та покращення психологічного стану.

Курс «Самодопомога Плюс» розроблено з метою надання громадянам необхідних знань та навичок для ефективного подолання стресу, спричиненого війною, а також для пом’якшення наслідків пережитих травматичних подій. Важливою метою курсу є профілактика розвитку психічних розладів, що дозволить зберегти психічне здоров’я нації.

‼️Приєднуйтесь до навчання та отримайте цінні знання про те, як розпізнавати сигнали стресу у власному житті та навчитися ефективно зменшувати його вплив. Курс пропонує практичні вправи, спрямовані на стабілізацію емоційного стану, що дозволить вам знаходити внутрішній баланс навіть у найскладніших ситуаціях.

Навчання на курсі доступне для всіх бажаючих, незалежно від їхнього попереднього досвіду. Досвідчені фахівці Центру життєстійкості готові надати всебічну підтримку та допомогу кожному, хто цього потребує. Курс «Самодопомога Плюс» – це ваш крок до психологічного благополуччя та здатності ефективно реагувати на виклики сьогодення.

Щоб отримати детальну інформацію та зареєструватися на курс, будь ласка, звертайтеся за телефоном: 0507440218.

Як ви себе почуваєте?
Міністерство соціальної політики України
@Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
Димерська громада