Флюороз: як захистити себе та дітей від надлишку фтору у воді

Питання забезпечення населення якісною питною водою є надзвичайно важливим. На виконання рішення регіональної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки, Головне управління Держпродспоживслужби в Харківській області звертає увагу на те, що невідповідність питної води гігієнічним нормам може призвести до захворювань, зокрема, до флюорозу.

Флюороз – це захворювання, що вражає зуби через надмірний вміст фтору в організмі. Фтор необхідний для здоров’я, але у великих кількостях він може бути шкідливим. Фтор потрапляє в організм з їжею, але найбільше – з водою. Недостатня кількість фтору призводить до руйнування зубної емалі, але його надлишок також викликає проблеми. Надлишок фтору може призвести до порушення балансу мікроелементів в організмі, що стає причиною розм’якшення твердих тканин та розвитку флюорозу.

Першою ознакою флюорозу є зміна кольору емалі. На зубах з’являються білі плями, які згодом стають більшими та набувають коричневого відтінку. Флюороз – це не лише косметичний дефект, а й ознака руйнування емалі. Якщо не лікувати флюороз, це може призвести до втрати зуба. Патологія може вражати як окремі зуби, так і весь зубний ряд. Особливо часто флюороз діагностують у дітей віком 4-6 років, коли відбувається формування зубощелепної системи, що може призвести до серйозних наслідків.

Основною причиною флюорозу є надмірна концентрація фтору в питній воді. Хоча фтор міститься і в інших продуктах, вода є основним джерелом надходження фтору в організм. Тому важливо контролювати якість питної води для профілактики флюорозу.
Як запобігти флюорозу зубів? Найкращий спосіб – це профілактика. Для цього слід дотримуватися таких правил:

– регулярно перевіряти рівень фтору у воді та продуктах харчування; якщо є сумніви щодо якості води, використовувати бутильовану воду або водопровідну воду, яка відповідає санітарним нормам;
– при проживанні в регіонах з високим рівнем фтору, слід додатково приймати вітаміни C, D та препарати кальцію, дозування яких повинен визначити сімейний лікар;

– годувати дитину грудним молоком якомога довше;
– збільшити споживання свіжих овочів і фруктів;
– обмежити вживання продуктів з високим вмістом фтору, таких як риба, горіхи, морська капуста та шпинат, якщо проживаєте в регіоні з підвищеним рівнем фтору в ґрунті або водоймах.

Коментарі:

Ваш коментар може бути першим 🙂

« повернутися