Американський психолог Марк Треверс назвав п’ять основних ознак того, що ви або вас розлюбили. Ці ознаки допоможуть вам зрозуміти, що відбувається у ваших стосунках, і вчасно вжити заходів.

“Якщо ви раптово починаєте надмірно зациклюватися на всіх відмінностях із партнером, які ви колись визнавали і приймали, це може вказувати на глибинні проблеми. Ви починаєте думати, що він може зруйнувати ваші стосунки, чого раніше не допускали. Ви навіть можете почати поводитися по-іншому з партнером”, – зазначив він у своїй статті для Forbes.

Усе це, за його словами, може свідчити про те, що ви розлюбили. І ось які п’ять основних ознак цього незворотного процесу він назвав:

Ви перестаєте ставитися до партнера зі співчуттям. Емпатія зникає, і ви більше не відчуваєте бажання підтримати партнера у важкі моменти. Ви більше не відповідаєте на їхні помилки з добротою. Ви відмовляєтеся прощати їхні помилки так само легко, як у минулому. Співчуття є важливим елементом здорових стосунків, і його відсутність може бути тривожним сигналом.

Ви постійно критикуєте партнера. За словами експертів зі шлюбу докторів Джона і Джулі Готтман, критика – один із “чотирьох вершників Апокаліпсису”, який може сигналізувати про закінчення стосунків. Постійна критика підриває довіру і взаєморозуміння, що призводить до відчуження.

Ви поводитеся занадто насторожено в присутності партнера. Коли ви втрачаєте любов, навіть невеликі зауваження від вашого партнера можуть сприйматися як особисті напади. Ви постійно відчуваєте тривогу і напругу, що робить спілкування некомфортним і складним.

Ви відчуваєте байдужість до партнера. Вам важко взаємодіяти з ним, коли він розповідає про свій день. Ви відмовляєтеся спілкуватися і йдете від розмов, які він намагається заводити. У дослідженні 2015 року науковці Естер Лю та Майкл Ролофф припустили, що відгородитися або мовчати може бути реакцією на відчуття емоційного виснаження або вигорання через надмірне обмірковування конфлікту. Тож, якщо ви переживаєте через сварку або неприємну подію, ви, найімовірніше, покараєте свого партнера, проігнорувавши його або відгородившись від нього.

Партнер вас більше не збуджує. Ви емоційно відключилися. Ви більше не відчуваєте з ним зв’язку. Його примхи, його пристрасть і його присутність більше не збуджують вас. Ви відсторонюєтеся і більше не берете участі в будь-якій формі прихильності або фізичної близькості. Це може бути ознакою глибокого емоційного розриву.

Нагадаємо, раніше було названо 4 рідкісні чоловічі якості, які підкорять жінку на першому побаченні. Важливо працювати над стосунками і не допускати, щоб ці ознаки стали незворотними.

Вас також можуть зацікавити новини: