Напередодні Всесвітнього дня психічного здоров’я, у КНП “Заліщицька центральна міська лікарня” було проведено надзвичайно важливий освітній захід, спрямований на підтримку колективу. Усвідомлюючи щоденні виклики та значне психоемоційне навантаження, з яким стикаються наші медичні працівники, фахівці Центру ментального здоров’я Заліщицької ЦМЛ, у співпраці з колегами з КНП “Заліщицький ЦПМСД”, організували зустріч на вкрай актуальну тему: “Стрес та тривога: як вберегти ментальне здоров’я?”.

💡 Корисні Знання для Колективу
До заходу долучився медичний та адміністративний персонал обох медичних закладів. Учасники активно обговорювали ключові аспекти, що стосуються професійного вигорання та методів його подолання. Зокрема, було розглянуто природу стресу: як розпізнати перші ознаки емоційного виснаження та хронічної втоми, які можуть негативно впливати на якість роботи та особисте життя.

Учасникам були представлені практичні інструменти для саморегуляції. Особливу увагу приділено ефективним технікам, що допомагають знизити рівень тривоги прямо на робочому місці. Серед них – дихальні вправи, методи швидкого “заземлення” та інші прийоми, що сприяють відновленню емоційного балансу.

На зустрічі було наголошено на критичній важливості командної підтримки. Обговорювалася необхідність створення безпечного простору в колективі, де кожен може відкрито говорити про свої емоційні труднощі та отримувати допомогу. Ми глибоко переконані, що піклування про ментальне здоров’я персоналу є такою ж пріоритетною цінністю, як і фізичне. Адже саме здорова та психологічно стійка команда здатна надавати високоякісну допомогу пацієнтам. Підтримка ментального здоров’я медиків – це інвестиція у майбутнє охорони здоров’я.