🧠 Наш мозок обожнює виклики та нові враження! Чим більше ми надаємо йому різноманітних завдань, тим довше він зберігає свою гнучкість, пластичність та здатність ефективно адаптуватися до будь-яких змін. Розглядайте це як справжній тренажерний зал, але призначений виключно для ваших нейронів. Активне тренування мозку є ключем до збереження його молодості та працездатності.

Але тренування — це зовсім не обов’язково складні математичні задачі чи вивчення нової іноземної мови, хоча вони, безперечно, є ефективними. Існують прості, але дієві щоденні практики, які спрямовані на активацію нових нейронних зв’язків. Ці вправи допомагають покращити концентрацію уваги, зберегти внутрішню гнучкість мислення та загальний психологічний тонус.

✨ Ми, спільно з командами «Ти як?» та Світлани Ройз, підготували для вас спеціальну мозкову розминку. Це добірка унікальних вправ від інноваційного застосунку «Моментал». Регулярне виконання цих вправ допоможе вам залишатися у чудовому ментальному тонусі щодня, покращити когнітивні функції та загальне самопочуття.