🌸 Наш Центр активності громадян Солоне став флористичним фундаментом, який сприяє подоланню професійного вигорання та стресостійкості.

Стрес та професійне вигорання – актуальні проблеми сучасного світу. Щоб допомогти громадянам впоратися з цими викликами, психологині відокремленого підрозділу VIS (Volontariato Internazionale per lo Sviluppo) організували у Центрі активності громадян Солоне (ЦАГ) надзвичайно цікавий та корисний захід. Метою заходу було надати учасникам інструменти для боротьби зі стресом та вигоранням, а також навчити їх ефективним методам самодопомоги.

Учасники мали змогу розібрати причини стресу, його вплив на професійну діяльність та загальне самопочуття. Психологині VIS поділилися практичними порадами щодо управління стресом, включаючи методи релаксації, дихальні вправи та стратегії позитивного мислення. Одним з ключових аспектів заходу було підкреслено важливість переключення на творчу діяльність як способу подолання негативних емоцій та відновлення внутрішніх ресурсів.

💬 “Найголовніше у подоланні стресу – це змінити свою діяльність. Переключитися на щось творче, гарне та креативне” – саме з цими словами психологині розпочали підготовку до майстер-класу по виготовленню солодких букетів. Цей майстер-клас став чудовою нагодою для учасників не лише дізнатися про способи боротьби зі стресом, а й на практиці відчути цілющу силу творчості.

Під час роботи педагоги обговорювали, як творчість допомагає долати хронічний стрес у професійній діяльності. Вони створювали весняні солодкі букети, використовуючи різнокольоровий папір, смачні цукерки та фонову музику, що сприяло розслабленню та покращенню настрою. Учасники мали змогу не тільки відволіктися від повсякденних турбот, а й розвинути свої творчі здібності, створюючи яскраві та оригінальні композиції.

Творчий процес, як відомо, має потужний терапевтичний ефект. Він допомагає зняти напругу, позбутися негативних думок та знайти внутрішню гармонію. Учасники майстер-класу мали можливість відчути себе справжніми флористами, створюючи солодкі шедеври.

Дякуємо всім педагогам за активну участь та внесок у створення атмосфери підтримки та турботи! Бережіть себе та свої ресурси! 💙

Ця діяльність проходить у рамках проекту SAFE, який фінансується Італійським агентством з розвитку співпраці (AICS).

#Солонянська_ТГ #Центр_активності_громадян_Солоне #ЦАГ #VIS #SAFE #освітяни