😎 Небезпека світлових опіків для очей: Як захистити зір?

🕶️ Після тривалого перебування під прямими сонячними променями або контакту з надзвичайно яскравим світлом, ви можете відчувати дискомфорт в очах. Симптоми, такі як біль, сльозотеча, відчуття піску в очах та тимчасове погіршення зору, можуть свідчити про світловий опік очей. Це серйозний стан, який, на жаль, часто недооцінюють.

Що таке світловий опік очей? Це пошкодження рогівки ока, спричинене надмірним впливом ультрафіолетового (УФ) випромінювання або інтенсивного видимого світла. Найчастіше від такого опіку страждають ті, хто проводить багато часу під сонцем без захисних окулярів, особливо в умовах високої відбивної здатності світла (сніг, вода, пісок).

Як розпізнати світловий опік очей?

* **Біль:** Гострий, відчуття, ніби в очах пісок.
* **Сльозотеча:** Неконтрольоване виділення сліз.
* **Світлобоязнь:** Надмірна чутливість до яскравого світла.
* **Почервоніння:** Запалення кон’юнктиви.
* **Відчуття стороннього тіла:** Постійне відчуття, що щось потрапило в око.
* **Затуманення зору:** Тимчасове зниження гостроти зору.

Важливо пам’ятати, що симптоми можуть з’явитися не одразу, а через кілька годин після перебування на сонці. У випадку появи будь-якого з цих симптомів, необхідно негайно звернутися до лікаря-офтальмолога.

Що робити при підозрі на світловий опік очей?

1. **Зменшіть вплив світла:** Перебувайте у затемненому приміщенні.
2. **Використовуйте холодні компреси:** Прикладіть чисту, прохолодну тканину до закритих повік для полегшення болю.
3. **Не тріть очі:** Це може посилити пошкодження.
4. **Зверніться до лікаря:** Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем для точної діагностики та призначення відповідного лікування, яке може включати зволожуючі краплі або протизапальні засоби.

Як запобігти світловим опікам очей?

* **Носіть сонцезахисні окуляри:** Обирайте окуляри з високим ступенем захисту від УФ-випромінювання (UV 400).
* **Використовуйте головні убори:** Широкополі капелюхи створюють додатковий захист.
* **Уникайте прямого погляду на сонце:** Навіть на короткий проміжок часу.
* **Будьте обережні біля води, снігу та піску:** Ці поверхні відбивають сонячне світло, посилюючи його інтенсивність.

Зберігайте свої очі здоровими! Турбота про зір – це відповідальність кожного.

Червоний Хрест України Деснянського району м.Києва
Червоний Хрест України

#redcrossukraine #Ukraine #ThanksVolunteers #БезТебеНіяк #МиПоруч #МиРазом #ЧХпершадопомога #першадопомога