Неочевидні наслідки війни: психологічні стани та реакції ветеранів

Переживання, тривожність, різноманітні емоційні стани та реакції – це частина досвіду, з яким стикаються ветерани та ветеранки після повернення з бойових дій. Важливо знати та говорити про ці стани, щоб краще розуміти й підтримувати тих, хто пройшов війну, і бути для них опорою у цивільному житті. Розуміння цих неочевидних наслідків війни є ключовим для побудови здорового суспільства, яке цінує внесок своїх захисників.

Тригери: активатори спогадів

Тригер – це те, що «вмикає» у людини спогади про пережитий травматичний досвід. Особливо небезпечними є травматичні тригери, які можуть раптово викликати страх, паніку або глибоке емоційне пригнічення. Якщо травматичний досвід не був належним чином пропрацьований, мозок може продовжувати реагувати так, ніби загроза досі існує, навіть через тривалий час після події. Він запам’ятовує не лише саму травму, але й усі супутні чинники: звуки, запахи, образи, навіть смаки. Ці елементи стають потужними тригерами, що можуть активувати негативні спогади та емоції, впливаючи на ветеранське здоров’я.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) є складною психологічною реакцією на травму, що може суттєво змінити мислення, відчуття та поведінку людини. ПТСР може заважати нормальному повсякденному життю, роботі та спілкуванню з оточуючими. Основні симптоми включають повторне переживання травмуючих подій через спогади, флешбеки чи нічні кошмари, а також сильні емоційні або тілесні реакції. Люди з ПТСР часто уникають усього, що нагадує про травму, відчувають провину, безнадію, втрату інтересу до життя, а також страждають від підвищеної тривожності, гіперзбудливості, поганого сну. Якщо ці симптоми тривають понад місяць і суттєво впливають на життя, це може свідчити про розвиток ПТСР.

Акубаротравма: наслідки вибухових хвиль

Акубаротравма – це травма, спричинена вибуховою хвилею, яка вражає слух та вестибулярний апарат. Вплив поширюється не тільки на вуха, але й на ділянки мозку, відповідальні за слух та координацію. Це може призвести до дрібних крововиливів, порушень у внутрішньому вусі, ушкодження нервової тканини, проблем з вегетативною нервовою системою (запаморочення, нудота, прискорене серцебиття) та незворотних порушень слуху. Регулярний вплив вибухових хвиль може призвести до хронічної травматичної енцефалопатії – стану, пов’язаного з поступовим руйнуванням мозку. Це один із неочевидних наслідків війни, який потребує уваги.

Посткомоційний синдром (контузія)

Контузія, або наслідки мінно-вибухової травми та струсу головного мозку, є ще одним серйозним наслідком війни. Механізм травмування мозку вибуховою хвилею складний: вибухова хвиля тисне на мозок, спричиняючи утворення мікроскопічних бульбашок газу, які при схлопуванні викликають мікропошкодження. Крім того, мозок може зміщуватися та обертатися всередині черепа, призводячи до розривів тонких волокон нервових клітин. Феномен «протиудару», коли мозок вдаряється об протилежні стінки черепа, також завдає шкоди клітинам і тканинам.

Наслідки війни – це не лише видимі поранення, але й глибокі зміни в тілі, мозку та психіці ветеранів. Ці наслідки часто неочевидні для оточення, але вимагають не меншої обізнаності, уваги, поваги та підтримки. Важливо зустрічати наших Захисників і Захисниць з розумінням, а не з осудом чи байдужістю, визнаючи складність їхнього досвіду та надаючи необхідну допомогу у відновленні.

Матеріал підготовлено за сприяння «Довідника безбар’єрності» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Тетяна Ломакіна Безбар’єрність, Наталія Калмикова / Nataliia Kalmykova, Руслан Приходько, Фархад Фархадов, Юля Кіріллова, Oleg Shymanskyi

#поважай_та_дій #ПолітикаГероїв