⛰️ У захопливу подорож Карпатами вирушили вихованці школи кіокушинкай карате з Гадяччини, здобуваючи новий досвід та відточуючи майстерність.🥋 Головним викликом та вершиною їхніх зусиль стало сходження на найвищу точку України — гору Говерла. Окрім цього монументального досягнення, юні спортсмени проходили тренування у надзвичайно складних та нетипових умовах високогір’я, що стало справжнім випробуванням їхньої витривалості та сили духу.

«Протягом тижня ми мали два інтенсивні тренування щодня. Це включало ранкові пробіжки, комплексні фізичні вправи та спеціальні заняття на витривалість. Усі тренування проводилися на висоті, де розріджене повітря робить кожен рух набагато складнішим, а кожен крок вимагає значно більше зусиль. Такий режим тренувань є надзвичайно ефективним для розвитку витривалості», – ділиться сенсей Анатолій Рукавков. Він також додає: «Бігати в горах – це зовсім інший рівень навантаження. Через нестачу кисню, виконання вправ одразу після пробіжки стає серйозним випробуванням, але воно чудово сприяє зростанню витривалості. Саме витривалість є тим ключовим елементом, якого деяким нашим спортсменам ще трохи бракує для досягнення нових перемог та вищих результатів на змаганнях».

Ця експедиція не лише зміцнила фізичну форму юних каратистів, але й загартувала їхній характер, навчила долати труднощі та працювати в команді. Підкорення Говерли стало символом їхньої наполегливості та прагнення до перемог, як у спорті, так і в житті. Такі тренування в екстремальних умовах є неоціненним досвідом для розвитку професійних спортсменів.

🤝 За наданий матеріал висловлюємо вдячність виданню Гадяч.City. Ще більше цікавих матеріалів та новин ви знайдете за посиланням: https://hadiach.city/articles/432051/pidnyalis-vitrimali-peremogli-karatisti-z-gadyachchini-pidkorili-goverlu?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR59bMX2J-sna8y8hO2Mo-6FHfafQcxMIdoenBEifb14Fqzglel7rz1OLAhjRw_aem_dTtzNk5FU_181ucyYTNHmg#