Ні, зміна формулювання сама по собі не вирішить проблему, але це перший крок до того, щоб перестати бути жертвою обставин. Коли ти береш відповідальність за своє життя, ти отримуєш можливість керувати ним. В цьому і є справжня сила 💪. Чи використовуєте ви це правило у своєму житті? ❓

Щоб стати сильнішою версією себе, важливо розуміти свої емоції, дії та поведінку. Дізнайтеся більше про себе та отримайте інструменти для самодопомоги:
👉 howareu.com: http://howareu.com/…/kurs-7-krokiv-samodopomohy-dumky…

ℹ️Варто пам’ятати, що в Україні, як і в багатьох інших країнах світу, травень – це Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Цей місяць присвячений підвищенню обізнаності про важливість ментального здоров’я, боротьбі зі стигмою та підтримці людей, які потребують допомоги. Піклуватися про себе – це нормально і важливо.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» була створена за ініціативою першої леді України, Олени Зеленської. Ця програма спрямована на підтримку ментального здоров’я українців у складний час.

#тияк