Життєстійкість: Ключ до подолання викликів для молоді

Реальні загрози життю, страх за своїх близьких, невизначеність — сьогодні молодь щодня стикається зі складними викликами. Тому зараз важливими стають навички, що допомагають зберегти власну продуктивність під час будь-яких криз, тобто — життєстійкість.

Життєстійкість — це вміння протистояти стресу, відновлювати себе, свій психічний, фізичний та емоційний стан після травмуючих подій. Вона допомагає гідно проходити будь-які випробування. Розвинена життєстійкість дозволяє молоді адаптуватися до змін та зберігати психологічне здоров’я.

Важливо зазначити, що життєстійкість не є вродженим талантом, вона опановується і тренується. Ви можете навчитися допомагати собі та іншим в умовах кризи, орієнтуватися на можливості, які відкривають труднощі, і легше переживати будь-які складні ситуації. Розвивайте свою життєстійкість!

Цей освітній курс допоможе вам прокачати життєстійкість, навичку, яка стане у пригоді і зараз, і впродовж усього життя. Курс спрямований на підвищення рівня життєстійкості серед молоді.

Курс є безоплатним та доступний для проходження на освітній платформі Prometheus: https://prometheus.org.ua/prometheus-free/resilience-crisis/

« повернутися