Особистість людини формується з дитинства: як уникнути токсичних стосунків? Самооцінка, світогляд, взаємини з батьками — все це впливає на наше майбутнє. Батьки чи опікуни повинні бути авторитетом, джерелом любові та безпеки. На жаль, це не завжди так.

З роками ми можемо почути історії про нездорові або «токсичні» стосунки, що залишили глибокий слід. ☣️ Токсичні стосунки «отруюють», завдають болю на емоційному чи фізичному рівні, породжують страхи та комплекси. Ці проблеми можуть впливати на життя дорослої людини.

Тотальний контроль, надмірна критика, ігнорування особистих кордонів, приниження, засудження емоцій, звинувачення у всіх бідах – приклади токсичної поведінки. Часто позиція «ще скажеш мені “дякую”» є наслідком травматичного досвіду батьків. Дитині важко розібратися в цій проблемі, оскільки вона залежить від батьків. Доросла людина може приймати рішення самостійно. Якщо ви відчуваєте наслідки токсичних стосунків, зверніться до спеціаліста.

Він допоможе пропрацювати образу чи почуття провини, підкаже, як уникнути повторення сценарію у стосунках з партнером та власними дітьми. Не бійтеся звертатися по допомогу, щоб збудувати здорове майбутнє. ❤️‍🩹