Важливість ментального здоров’я: Підтримка себе та інших

Пам’ятайте: підтримка – це не завжди втручання! Важливо знати, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала. Усвідомлення та розвиток навичок підтримки є ключем до покращення ментального здоров’я як окремої людини, так і суспільства в цілому.

Ознайомтеся з базовими навичками турботи про себе та інших за посиланням: http://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe… Цей довідник стане вашим надійним помічником у питаннях ментального здоров’я.

В Україні, як і в багатьох інших країнах, триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Травень – це час, коли ми голосніше говоримо про важливість піклування про себе, про зняття стигми з питань ментального здоров’я та визнання того, що піклуватися про себе – це абсолютно нормально. Підтримка ментального здоров’я – це не розкіш, а необхідність для кожної людини.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Ця програма спрямована на підвищення обізнаності про ментальне здоров’я та надання підтримки тим, хто цього потребує. #тияк