Пам’ятайте: підтримка – це не завжди втручання 💛. Важливо знати, як ефективно підтримувати себе та інших, щоб внутрішня сила зростала. Дізнайтеся більше про підтримку ментального здоров’я та способи самодопомоги.

Отримайте цінні поради та інсайти про те, як підтримувати себе та близьких у складні часи. Цей посібник допоможе вам знайти внутрішні ресурси та навчитися ефективним стратегіям підтримки.

Для отримання додаткової інформації про підтримку та ментальне здоров’я, відвідайте: http://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe….

«СенсоТека. Ти як?» зібрала сенси як теплі та опорні послання. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз. Підтримка ментального здоров’я – це турбота про майбутнє.

Підтримка – це турбота!