Пам’ятаєте гру, де потрібно загадати сторінку, рядок і слово з книжки, щоб отримати випадкове передбачення? 🤔

Пропонуємо зіграти так, але з глибшим сенсом — з «Абеткою відновлення». Цей ресурс стане вашим провідником у світ ментального здоров’я та самопізнання.

Просто відкривайте її та знаходьте ідеї для практик, рефлексії чи роздумів. «Абетку відновлення» можна безкоштовно завантажити на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm. Це чудовий спосіб підтримати своє ментальне здоров’я.

Її створила психологиня Світлана Ройз в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської спільно з Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. Видання створено за підтримки ПриватБанк — учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів». «Абетка відновлення» – це ваш особистий інструмент для відновлення та гармонії.