Літо – чудовий час для відпочинку біля води, але важливо пам’ятати про безпеку. Безпека на воді – це ключовий аспект, який допоможе уникнути трагедій. Незнання правил поведінки на воді та відсутність культури безпеки є основними причинами нещасних випадків.

Правила безпечної поведінки на воді:

Купайтеся лише у спеціально обладнаних місцях, таких як пляжі, басейни та купальні. Це допоможе забезпечити безпеку на воді.

Найкращий час для купання – з 8:00 до 10:00 ранку та з 17:00 до 19:00 вечора. Не рекомендується купатися раніше, ніж через годину після їжі, щоб уникнути проблем з травленням.

Не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах. Завжди краще мати поруч когось, хто зможе допомогти у разі потреби та забезпечити безпеку на воді.

Не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь знижує реакцію та координацію, що може призвести до нещасних випадків.

Залишайтеся у воді не більше 10-15 хвилин, щоб уникнути переохолодження і судом. Тривале перебування у воді може бути небезпечним.

Не підпливайте близько до моторних плавзасобів через небезпеку течії. Це важливо для вашої безпеки на воді.

Обстежуйте дно перед купанням у незнайомих місцях, щоб уникнути травм. На дні можуть бути гострі предмети або небезпечні перешкоди.

Уникайте грубих ігор на воді, щоб не наражати себе та інших на небезпеку. Ігри повинні бути безпечними та контрольованими.

Не залишайте малюків без нагляду біля води. Діти потребують постійного нагляду, щоб уникнути нещасних випадків.

Використовуйте рятувальні жилети або пояси, особливо якщо ви не впевнені у своїх плавальних здібностях. Це значно підвищує безпеку на воді.

Допомога при утопленні:

Якщо ви бачите людину, яка тоне, негайно кличте на допомогу. Швидка реакція може врятувати життя.

Одразу викликайте рятувальників за телефоном «101» і “Швидку медичну допомогу” за телефоном «103». Не гайте часу, кожна секунда важлива.

Якщо ви вирішили надати допомогу самостійно, дотримуйтеся правил самозахисту і намагайтеся використовувати підручні засоби (мотузку, рятувальний круг). Ваша безпека на воді також важлива.

Якщо ви добре плаваєте:

Зніміть одяг і взуття, пливіть до потопаючого.

Заговоріть з ним. Якщо він адекватно відповідає, підставте плече як опору і допоможіть допливти до берега.

Якщо потопаючий панікує і тягне вас у воду, застосовуйте силу. Якщо звільнитися не вдається, зробіть глибокий вдих і пірніть під воду, захопивши його за собою – він обов’язково відпустить.

Якщо потопаючий без свідомості, транспортуйте його до берега, тримаючи за волосся.

Перша медична допомога потопаючому:

Витягніть потерпілого з води, зніміть одяг, що обмежує дихання. Покладіть потерпілого на спину на тверду поверхню.

Оцініть стан потерпілого, перевірте дихання і пульс. Якщо немає дихання або пульсу, негайно починайте реанімаційні заходи.

Реанімаційні заходи. Розчистіть дихальні шляхи, відкривши рот і видаливши воду та сторонні предмети. Нахиліть голову назад, підніміть підборіддя, затисніть ніс і вдихайте в рот потерпілого (2 вдихи). Почніть робити непрямий масаж серця. Покладіть одну руку на середину грудної клітки, другу руку зверху першої. Здійснюйте 30 натискань з частотою 100-120 натискань на хвилину. Чергування: 30 натискань на 2 вдихи.

Стабілізація стану. Якщо з’явилося дихання, переверніть потерпілого на бік у стабільне положення, щоб уникнути задухи від блювотних мас. Укутайте потерпілого, щоб зігріти.

Очікуйте прибуття медиків. Постійно перевіряйте дихання і пульс. Продовжуйте надавати першу допомогу до прибуття рятувальників або медичної допомоги.

Дотримуючись цих простих правил, ви можете значно знизити ризик нещасних випадків на воді та забезпечити свою безпеку на воді та безпеку оточуючих.