Панічна атака у дітей – це не прояв слабкості чи примхи, а серйозний стан, що вимагає уваги та підтримки. Це неконтрольований напад сильної тривоги, коли дитина не здатна самостійно опанувати себе. У такі моменти дитині як ніколи потрібен поруч дорослий – батько, вчитель або близька людина, яка зможе обійняти, заспокоїти та допомогти пережити цей важкий стан. Важливо розуміти, що панічні атаки у дітей можуть бути сигналом про глибші проблеми або стрес, тому не варто їх ігнорувати.

Ми підготували посібник з простих, але ефективних дій, які допоможуть вам підтримати дитину, яка переживає панічну атаку. Ці кроки розроблені, щоб надати практичні поради батькам та опікунам, як найкращим чином діяти в кризовій ситуації. Ознайомтеся з ними, щоб бути готовими допомогти своїй дитині:

Якщо ви помічаєте, що епізоди панічних атак у вашої дитини повторюються, надзвичайно важливо звернутися за професійною допомогою. Консультація з педіатром, сімейним лікарем або дитячим психіатром допоможе визначити причини стану та отримати відповідне лікування. Хоча панічні атаки самі по собі не є небезпечними для життя, вони можуть свідчити про те, що дитині потрібна додаткова підтримка та увага до її емоційного стану. Забезпечення спокійної та безпечної атмосфери, а також своєчасне звернення до спеціалістів – ключові кроки для допомоги дитині впоратися з тривогою та повернути відчуття контролю над власними емоціями.