Іноді у стосунках виникає ситуація, коли партнер пропонує пожити окремо. Ця перспектива може викликати страх чи гнів, але такі рішення не завжди означають розрив. Часто це може бути сигналом тривоги або проханням про допомогу. Лайф-коуч Віталій Курсік пояснив, що може стояти за такими словами та як реагувати, якщо ви не готові до такого кроку.

**Не завжди кінець стосунків**

Фраза «давай поживемо окремо» не обов’язково є фінальною крапкою. Причини можуть бути різними: емоційне вигорання, потреба у паузі, невміння вирішувати конфлікти. Як зазначає експерт, реакція «це кінець» є зрозумілою, але передчасною. Чоловік міг дійти такого висновку не через байдужість чи зраду, а через втому, потребу переосмислити себе у стосунках. Це важливий момент, який не слід ігнорувати.

**Уникайте припущень, ставте запитання**

Замість того, щоб одразу погоджуватися або влаштовувати істерику, спробуйте спокійно поставити уточнюючі запитання: «Що для тебе означає «жити окремо»?», «Це пауза чи підготовка до розриву?», «Що ти хочеш зрозуміти чи змінити завдяки цьому рішенню?». Це допоможе прояснити ситуацію та уникнути непорозумінь.

**Пошук компромісів**

Мати власну думку — це нормально. Якщо пропозиція пожити окремо для вас неприйнятна, чесно скажіть про це без маніпуляцій: «Я не готова жити окремо. Якщо тобі потрібен простір, давай знайдемо інше рішення, яке не передбачатиме переїздів». У здорових стосунках компроміси шукають спільно, а не нав’язують однією зі сторін.

**Симптом глибших проблем**

Небажання жити разом може бути ознакою глибших проблем: втрати близькості, відсутності діалогу, розходження у цінностях. Це болісний, але корисний момент, який може допомогти зрозуміти, чи варто боротися за стосунки.

**Самоповага та відмова від страху**

Погоджуватися на пропозицію лише через страх втратити партнера — це тривожний сигнал. Стосунки, де одна сторона «терпить» рішення іншої, приречені на емоційне вигорання. Ви маєте право не погоджуватися, і це прояв самоповаги, а не ультиматум.

«Тимчасова відстань не завжди трагедія, але й не обов’язковий рецепт зцілення. Якщо ви обоє чесні у своїх мотивах, стосунки можуть пережити навіть роз’їзд. Але якщо хтось погоджується, щоб не втратити, він обов’язково втратить і себе, і партнера», — підсумовує експерт. Зазначається, що американський психолог Марк Треверс вважає, що стосунки вбивають дві речі: его вище за емоційну близькість та уникнення відповідальності за власні вчинки.