⚠️ Передвеликоднє попередження від лікарів: як уникнути проблем зі здоров’ям під час свят

Свята Великодня – це час радості, родинного тепла та шанування традицій. Однак, лікарі застерігають, що щороку після свят до лікарень звертаються десятки пацієнтів зі схожими скаргами, які псують святковий настрій. Найчастіші проблеми – це:

😖гострий панкреатит

😵‍💫загострення гастриту

🤢отруєння

🫨проблеми з тиском

😐болі в жовчному міхурі

Щоб запобігти цим неприємностям і не опинитися на лікарняному ліжку після святкування Великодня, лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть зберегти здоров’я та насолодитися святом.

1. Не переїдайте після посту 🍽️

Після тривалого періоду обмежень у їжі, різкий перехід до жирної та важкої їжі може призвести до проблем із підшлунковою залозою. Поступове введення продуктів – ключ до здорового святкування Великодня.

2. Паска, ковбаса, сало – вживайте з розумом 🥚🥩

Традиційні великодні страви, такі як паска, ковбаса та сало, надзвичайно смачні, але також дуже жирні. Зловживання жирною їжею стимулює активне виділення жовчі, що може спровокувати напад жовчної коліки або загострити хронічні захворювання жовчовивідних шляхів. Слідкуйте за розміром порцій, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.

3. Алкоголь – фактор ризику, про який часто забувають 🍷⚠️

Навіть невелика кількість алкоголю під час споживання важкої їжі може створити надмірне навантаження на печінку та підшлункову залозу. Це особливо небезпечно для людей з хронічними захворюваннями або тих, хто приймає ліки. Відмовтесь від алкоголю, щоб свято пройшло без ускладнень.

4. Не годуйте дітей “дорослим” меню 👶🚫

Дитячий шлунок ще не здатний впоратися з великою кількістю жирів, копченостей та солодощів. Це може призвести до отруєнь, розладів травлення або алергічних реакцій. Подбайте про спеціальне дитяче меню.

5. Дотримуйтеся гігієни продуктів ❄️🥩

Несвіжі яйця, салати, що зберігалися без холодильника, м’ясо сумнівної якості – все це може не тільки зіпсувати настрій, але й серйозно зашкодити здоров’ю. Перевіряйте термін придатності продуктів і правильно їх зберігайте.

6. Слухайте свій організм ⚠️

Відчуття важкості в животі, біль під ребрами, нудота, гіркота в роті – це не просто “переїдання на свято”. Це сигнали організму, які вказують на необхідність звернутися до лікаря. Не ігноруйте ці симптоми.

Наші чергові лікарі завжди на місці і готові допомогти. Проте, ми бажаємо вам відсвяткувати Великдень вдома, у колі сім’ї, а не в лікарняній палаті. Дотримуйтесь цих простих порад, бережіть себе та святкуйте з розумом!