Перехід від літніх канікул до насиченого шкільного життя може стати справжнім випробуванням для багатьох дітей. Особливо цей період є складним для наймолодших школярів, які вперше сідають за парти, а також для тих, хто після тривалого періоду дистанційного навчання повертається до звичного класного формату. Цей процес вимагає особливої уваги та підтримки як з боку батьків, так і педагогів.

Як допомогти дитині легше адаптуватися до школи?

Центр громадського здоров’я у співпраці із відомою сімейною та дитячою психологинею Світланою Ройз підготував детальний матеріал з корисними порадами для батьків. Ці рекомендації допоможуть створити сприятливу атмосферу вдома та підтримати дитину в цей важливий період.

Поради для батьків:

1. **Поступове повернення до режиму:** За кілька тижнів до початку навчального року поступово відновлюйте звичний для школи режим дня. Це стосується часу пробудження, прийому їжі та відходу до сну.
2. **Створення позитивного настрою:** Розмовляйте з дитиною про школу в позитивному ключі. Згадуйте приємні моменти, нові знайомства, цікаві уроки.
3. **Обговорення тривог:** Дайте дитині можливість висловити свої страхи та хвилювання. Спробуйте разом знайти відповіді на її запитання та пояснити незрозумілі моменти.
4. **Знайомство зі школою:** Якщо є можливість, відвідайте школу разом з дитиною до початку занять. Покажіть клас, шкільне подвір’я, їдальню. Це допоможе зменшити невизначеність.
5. **Підтримка самостійності:** Заохочуйте дитину до самостійного виконання шкільних завдань, збирання портфеля, приготування одягу. Це сприятиме розвитку відповідальності.
6. **Спілкування з вчителями:** Налагодьте контакт з класним керівником. Регулярно цікавтеся успіхами та труднощами дитини.
7. **Здоровий спосіб життя:** Забезпечте дитині повноцінне харчування, достатній сон та фізичну активність. Це є основою для доброго самопочуття та успішного навчання.

Пам’ятайте, що кожен дитина індивідуальна, і процес адаптації може зайняти різний час. Ваша підтримка, розуміння та терпіння є ключовими факторами для успішного старту нового навчального року.

Читайте більше на сайті ЦГЗ та зберігайте корисні поради ⤵️
https://tinyurl.com/eendus4k