🏫 Перехід від літніх канікул до шкільних буднів може стати справжнім викликом для дитини, особливо для тих, хто вперше йде до школи або повертається до звичного формату навчання після тривалого періоду дистанційки. Цей процес адаптації до школи вимагає уваги та підтримки як з боку батьків, так і з боку педагогів.

Як батьки й опікуни можуть допомогти дітям успішно пройти цей період, розповідаємо в матеріалі, підготовленому Центром громадського здоровʼя у співавторстві зі Світланою Ройз, сімейною та дитячою психологинею. Повернення до школи – це не лише про навчання, а й про соціалізацію, емоційну стабільність та формування нового режиму дня. Важливо створити сприятливу атмосферу вдома, яка б підтримувала дитину на шляху до шкільних буднів.

Адаптація першокласників до школи потребує особливого підходу. Нове середовище, незнайомі вчителі та однокласники, вищі вимоги до самостійності – все це може викликати тривогу. Батькам варто заздалегідь розповідати про школу, читати разом книжки про шкільне життя, грати в ігри, що імітують навчальний процес. Це допоможе дитині відчути себе впевненіше.

Для дітей, які вже мають досвід навчання, але повертаються до очного формату після дистанційного, також може знадобитися допомога. Тривале перебування вдома могло вплинути на їхні соціальні навички та здатність концентруватися в колективі. Важливо обговорити з дитиною її очікування та можливі хвилювання щодо повернення до класу. Спільне планування нового розкладу, який включатиме як навчання, так і відпочинок, допоможе налагодити стабільність.

Психологічна допомога дітям у період адаптації до школи полягає у створенні безпечного простору для висловлення емоцій. Слухайте свою дитину, підтримуйте її, навіть якщо її переживання здаються вам незначними. Спільне проведення часу, спокійні вечори та позитивне налаштування на навчання створять міцний фундамент для успішного шкільного року. Зверніть увагу на режим сну та харчування, адже це безпосередньо впливає на самопочуття дитини.

Читайте більше на сайті ЦГЗ та зберігайте корисні поради ⤵️ https://tinyurl.com/eendus4k