🚰 Пийте лише чисту воду: Захист від гепатиту А

Гепатит А – це вірусне захворювання, яке вражає печінку і може передаватися через забруднену воду та немиті руки. Ця небезпечна інфекція становить серйозну загрозу для здоров’я, особливо в умовах, коли доступ до якісної води обмежений. Тому питна безпека води є ключовим елементом у запобіганні поширенню гепатиту А. Відповідальне ставлення до вибору води для пиття та приготування їжі може значно знизити ризик інфікування.

**Основні шляхи передачі:**

Гепатит А передається фекально-оральним шляхом. Це означає, що вірус потрапляє в організм через споживання зараженої їжі або води, або через прямий контакт із хворою людиною. Брудні руки, недостатня гігієна та вживання води з неперевірених джерел створюють ідеальні умови для розповсюдження вірусу. Особливо вразливими є діти, які часто не дотримуються правил гігієни.

**Рекомендації для збереження здоров’я:**

Щоб уникнути зараження гепатитом А, дотримуйтесь наступних простих, але надзвичайно важливих правил:

* **Кип’ятіння води:** Якщо ви маєте сумніви щодо якості водопровідної води, обов’язково кип’ятіть її протягом щонайменше 1-2 хвилин. Кип’ятіння ефективно вбиває вірус гепатиту А. Це надійний спосіб зробити воду безпечною для вживання.
* **Використання чистої води:** Для пиття, приготування їжі, миття овочів та фруктів, а також для чищення зубів використовуйте виключно чисту, перевірену воду. Це може бути бутильована вода або вода з надійних джерел.
* **Уникайте води з відкритих джерел:** Річки, озера, струмки та інші відкриті водойми можуть бути забруднені. Вживання води з таких джерел без попередньої обробки (як-от кип’ятіння) несе значний ризик інфікування.
* **Особиста гігієна:** Ретельно мийте руки з милом після відвідування туалету, перед їжею та після контакту з потенційно забрудненими поверхнями.

Дотримання цих рекомендацій щодо якості води та гігієни є вашим надійним щитом від гепатиту А. Пам’ятайте, що ваше здоров’я – у ваших руках, а чиста вода – запорука безпеки.