Ментальне здоров’я – це надзвичайно важливий внутрішній ресурс, який допомагає кожній людині повноцінно жити, успішно адаптуватися до змін та ефективно відновлюватися після важких випробувань. Особливо в складних умовах війни, турбота про власне ментальне здоров’я стає не просто бажаною, а життєво необхідною, такою ж важливою, як і фізична безпека кожного з нас.

     Україна наполегливо, крок за кроком, працює над розбудовою комплексної системи підтримки ментального здоров’я для всіх своїх громадян. Держава активно формує та поширює нову культуру піклування про власний емоційний стан та психологічну стійкість. Важливим елементом цієї системи є Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Першою леді Оленою Зеленською.

     На офіційній платформі «Ти як?» кожен українець може знайти вичерпні відповіді на питання, які найбільше турбують:

• як ефективно знайти власне джерело сили та натхнення;

• як успішно опанувати стрес та тривожність;

• як правильно допомогти собі та своїм близьким у важкій кризовій ситуації;

• куди звернутися за кваліфікованою психологічною підтримкою та допомогою.

     «Ти як?» – це надійний провідник крізь складні часи. Давайте піклуватися про себе, щоб мати достатньо сил піклуватися про тих, хто поруч!

« повернутися