Повернення з декрету: впевнено разом зі службою зайнятості

Декретна відпустка – це час радості, змін і викликів. Але коли настає час повернення до роботи, у жінок виникає багато питань і тривог. Як адаптуватися до нових умов? Як поєднати материнство та кар’єру? Чи можливо знову знайти себе у професійній сфері? Служба зайнятості готова надати необхідну підтримку, щоб зробити цей перехід максимально комфортним і впевненим.

## Як підготуватися до повернення з декрету?

Перш за все, необхідно спланувати свої дії та підготуватися до змін. Ось декілька порад:

* **Оновіть знання:** За час декретної відпустки у вашій професійній сфері могли відбутися зміни. Перегляньте актуальну професійну інформацію, відстежуйте тренди, відвідайте онлайн-курси або семінари. Це допоможе вам відчувати себе впевнено та бути в курсі останніх тенденцій.
* **Ознайомтеся зі змінами:** Якщо ви повертаєтесь на колишнє місце роботи, дізнайтеся про зміни, які відбулися у компанії: нові процеси, зміни в команді, нові технології. Це дозволить швидше адаптуватися та ефективно виконувати свої обов’язки.
* **Сплануйте адаптацію дитини:** Повернення на роботу – це зміни не тільки для вас, але й для вашої дитини. Заздалегідь подбайте про адаптацію малюка до дитячого садка або школи. Це допоможе уникнути зайвого стресу та створить сприятливу атмосферу для всіх членів сім’ї.

## Як зробити процес повернення комфортним?

Служба зайнятості прагне зробити ваше повернення на роботу максимально комфортним. Ось декілька порад:

* **Обговоріть з роботодавцем гнучкий графік:** Не бійтеся обговорювати з роботодавцем можливість віддаленої роботи, часткової зайнятості або скоригованого графіка. Це може значно полегшити поєднання роботи та сімейних обов’язків.
* **Звертайтеся по допомогу:** Не соромтеся звертатися по допомогу до близьких, друзів та колег. Розподіл обов’язків допоможе вам зберегти баланс та уникнути вигорання.
* **Не забувайте про себе:** Знаходьте час для відпочинку, хобі та улюблених занять. Баланс між роботою, сім’єю та особистим життям є ключем до гармонії та успіху.

## Підтримка від служби зайнятості

Служба зайнятості Донецької області пропонує всебічну підтримку жінкам, які повертаються з декретної відпустки:

* **Консультації з працевлаштування:** Наші фахівці допоможуть вам знайти роботу, яка відповідатиме вашим потребам, професійним навичкам та графіку роботи.
* **Навчання та перекваліфікація:** Якщо ваша професія зазнала змін або ви бажаєте спробувати щось нове, ми пропонуємо безкоштовне навчання (перепідготовку). Деталі за посиланням: https://www.dcz.gov.ua/profnavch або програму ваучерів https://www.dcz.gov.ua/profnavch/voucher.
* **Психологічна підтримка:** Повернення до роботи – це не лише професійний, а й емоційний виклик. Наші психологи допоможуть вам подолати невпевненість, стрес та інші труднощі, з якими ви можете зіткнутися.

Готові повернутися до роботи? Ми поруч!

Звертайтеся до служби зайнятості, і разом ми знайдемо рішення, яке підійде саме вам. Контакти наших фахівців: https://t1p.de/rzryk

Call-центр Донецького обласного центру зайнятості: 0-800-33-61-67.

Повернення з декрету: впевнено разом зі службою зайнятості

Декретна відпустка – це час радості, змін і викликів. Але коли настає момент повернення до роботи, у жінок часто виникають тривоги: як адаптуватися до змін, як поєднувати сім’ю та кар’єру, чи вдасться знову знайти себе у професійній сфері?

Служба зайнятості поруч, щоб допомогти вам зробити цей перехід плавним і впевненим.

Як підготуватися до повернення?

Оновіть знання: Завчасно перегляньте професійну інформацію, тренди у вашій сфері, візьміть участь у курсах або семінарах.

Ознайомтеся зі змінами: Якщо повертаєтесь на колишнє місце, дізнайтеся про нововведення у компанії, зміни у процесах і команді.

Сплануйте адаптацію дитини: Допоможіть малюку звикнути до дитячого садка або школи, щоб ваше повернення на роботу відбулося без зайвого стресу.

Як зробити процес комфортним?

Обговоріть із роботодавцем можливість віддаленої роботи або скоригованого графіка. Не бійтеся звертатися по допомогу до близьких та колег. І не забувайте про час для себе – відпочинок і хобі допоможуть зберегти баланс між сім’єю та кар’єрою.

Підтримка від служби зайнятості

Консультації з працевлаштування: Наші фахівці допоможуть вам знайти роботу, що відповідатиме вашим потребам та графіку.

Навчання та перекваліфікація: Якщо ваша професія зазнала змін або ви хочете спробувати щось нове – ми пропонуємо безкоштовне навчання (перепідготовку) деталі за посиланням: https://www.dcz.gov.ua/profnavch або програму ваучерів https://www.dcz.gov.ua/profnavch/voucher.

Психологічна підтримка: Повернення до роботи – це не лише професійний, а й емоційний виклик. Ми допоможемо подолати невпевненість та стрес.

Готові повернутися до роботи? Ми поруч!

Звертайтеся до служби зайнятості, і разом ми знайдемо рішення, яке підійде саме вам, контакти наших фахівців: https://t1p.de/rzryk

Call-центр Донецького обласного центру зайнятості: 0-800-33-61-67.