9-20 Гаряча лінія Олександра Поворознюка 068 802 3551 
Додати свою новину Відкрити/Закрити ФільтриСкинути

Васильківська Отг, Життя

Як реагувати на шокуючі дії знайомих: поради психолога

Дії людини, яку ви добре знаєте, можуть стати несподіванкою, особливо коли вони суперечать вашим уявленням про неї. Такі ситуації здатні викликати шок, поставити під сумнів минулі спогади, прийняті рішення та слова, які раніше здавалися непохитними. Важливо пам’ятати, що кожен має право на власні помилки та трансформації, і наше сприйняття людини може бути неповним або застарілим.

У моменти, коли отримуєш тривожні новини про близьких чи знайомих, найприроднішою реакцією є сильні емоції: розчарування, злість, сум, а іноді й розгубленість. Ці почуття є нормальною частиною процесу адаптації до нової інформації, яка суперечить нашим очікуванням. Однак, поспішні висновки та емоційні реакції можуть лише погіршити ситуацію, створюючи додатковий бар’єр у стосунках або заважаючи об’єктивному сприйняттю подій.

Тому, коли стикаєтеся з подібними обставинами, найкращим підходом буде надання собі часу для осмислення та проживання емоцій. Це не означає виправдання негативних дій, а радше – збереження внутрішньої стійкості та самоповаги. Дозволивши собі пройти через цей процес спокійно, ви зможете уникнути імпульсивних рішень, які могли б мати негативні наслідки для вас самих або для ваших стосунків. Збереження внутрішньої опори допоможе вам рухатися далі, зберігаючи віру в себе та, можливо, в інших людей, незважаючи на минулі розчарування.

Світ, попри всі його складнощі, наповнений людьми, здатними на добро та позитивні зміни. Важливо не втрачати цю віру, адже саме вона часто стає джерелом підтримки та натхнення. Пам’ятайте про це і тримайтеся.



Увійти, щоб коментувати

Зареєструватися, щоб коментувати

Пароль буде надіслано вам на email.

x
Помічник