Поради батькам щодо підготовки дитини до навчання в школі

Початок осені — період, коли дорослі та діти повертаються до роботи та навчання після літнього відпочинку. Цей процес часто буває стресовим, але дорослі вже мають достатньо досвіду, щоб швидко адаптуватись. Водночас діти часто потребують додаткової підтримки, щоб налаштуватись на новий навчальний рік, відновити спілкування з однокласниками та вчителями. За період літніх канікул більшість дітей звикають пізніше лягати спати, але пізніше прокидатись. Відновлювати режим складно, а життя в умовах воєнного стану робить процес адаптації ще складнішим та покладає на батьків додаткову відповідальність. Нічні повітряні тривоги, необхідність спускатись в укриття, постійне недосипання та стрес шкідливі для мозку та психіки. У цей період дитині особливо важливо відчувати підтримку батьків. Повернення до шкільного життя має проходити плавно, м’яко, без тиску та конфліктів. Доречно буде проводити щирі розмови з дитиною, проявляти терплячість та зберігати спокій.Також слід піклуватися про те, щоб діти зменшували час, який вони приділяють комп’ютерним іграм і телефону. Коли дитина просить поради, поставитися до її проблеми так, як до власної. Переконати дитину, що обов’язково разом знайдеться найкраще рішення. Передавати свій позитивний настрій, натхнення і заохочення до пізнання нового.
Поради для комфортної адаптації
Для того, щоб адаптація до нового навчального року пройшла комфортною та безболісно, скористайтеся наступними порадами:
• Не наголошуйте на негативі.
• Заохочуйте спілкування.
• Дайте дитині час адаптуватися та ввійти в шкільний ритм.
• Слідкуйте за харчуванням, повноцінним раціоном, корисними перекусами дитини
• Турбуйтесь про дозвілля
• Укріплюйте імунітет.
Пам’ятайте, що дітям буде важко впоратися з адаптацією до шкільних буднів самотужки. Їм потрібна підтримка і в школі, і вдома. Частіше говоріть дітям, що ви їх любите, і приймаєте такими, які вони є.