🤝 Поради батькам: як допомогти дитині з інвалідністю адаптуватися у спорті

Створення безбар’єрного середовища є запорукою рівних можливостей для кожної дитини – як в освіті, так і в спорті. У Миколаєві спостерігається позитивна тенденція: дедалі більше дітей з інвалідністю активно долучаються до спортивних занять, знаходять нових друзів та здобувають впевненість у власних силах. Про цінні поради та стратегії, що допоможуть дитині зробити перші впевнені кроки у світі спорту, поділився в.о. директора Миколаївської дитячо-юнацької спортивної школи для осіб з інвалідністю Євген Воробйов.

Фізична активність відіграє надзвичайно важливу роль для дітей з інвалідністю. Вона є не лише ключовим елементом реабілітації, але й потужним стимулом для соціальної адаптації та повноцінної самореалізації особистості. Це інвестиція у здорове майбутнє.

«Найперше, що я щиро порадив би батькам – це починати день у спокійному, розслабленому ритмі. Дитину не варто одразу підганяти чи створювати поспіх, краще зробити процес пробудження максимально поступовим: спершу лагідно привітатися, усміхнутися, а вже згодом м’яко нагадати, що час розпочинати новий день. Чудово, якщо ви увімкнете улюблену, легку музику, яка подобається дитині, і разом зробите просту ранкову руханку. Найголовніше – щоб запропоновані вправи відповідали індивідуальному стану дитини й гарантовано не завдавали жодної шкоди чи дискомфорту», – наголошує Євген Воробйов, ділячись своїм фаховим досвідом.

Фахівець наголошує на важливості вибору «неагресивних» адаптивних видів спорту. Серед рекомендованих – 🏃‍♂️ легка атлетика, 🏓 настільний теніс, ♟️ шахи чи шашки. Один із найефективніших і найдоступніших варіантів для старту – спортивна ходьба. Цей вид активності починається з повільних, контрольованих рухів і поступово, за бажанням та можливостями дитини, переходить до більш активних фаз. Це дозволяє поступово нарощувати навантаження.

«Надзвичайно важливо, щоб дитина сама мала можливість обрати вид спорту, яким їй хотілося б займатися. Але перед цим їй необхідно показати, як саме проходять тренування. Перше пробне заняття варто проводити у форматі групової роботи, разом з іншими дітьми. Колективна підтримка, дружня атмосфера допомагають подолати первинний страх, невпевненість та викликають щире зацікавлення», – підкреслює керівник школи.

🟢 Ключові поради батькам дітей з інвалідністю, які роблять перші кроки у спорті:

▫️Спостерігайте уважно за своєю дитиною. Звертайте увагу, які види активності викликають у неї найбільший інтерес: чи це рухливі ігри, чи командна взаємодія, чи, можливо, спокійні інтелектуальні змагання.

▫️Починайте поступово, без зайвого тиску. Не ставте перед собою за мету досягнення конкретного результату. Головне – створити позитивний, радісний досвід та уникнути перевтоми.

▫️Обирайте тренера, який має підтверджений досвід роботи з дітьми, що мають інвалідність. Такий фахівець володіє знаннями, як правильно адаптувати фізичні навантаження та ефективно підтримувати мотивацію дитини.

▫️Ніколи не порівнюйте свою дитину з іншими. Щиро підтримуйте навіть найменші успіхи – саме вони поступово формують впевненість у собі та непохитну віру у власні сили.

▫️Будьте поруч, демонструйте свою присутність. Підтримка батьків під час перших занять надає дитині відчуття безпеки та стабільності.

▫️Відкрито спілкуйтеся з тренером. Діліться з ним усією важливою інформацією про стан здоров’я дитини, її індивідуальні звички та реакції на різні подразники.

▫️Щиро хваліть дитину за її старання та докладені зусилля, а не лише за досягнутий результат. Це особливо важливо, коли шлях до поставленої мети може бути значно довшим, ніж у інших.

▫️Активно залучайте дитину до спільних сімейних активностей. Спільні прогулянки на свіжому повітрі, відвідування басейну чи активні рухливі ігри в колі сім’ї – це чудове продовження спортивного розвитку дитини у повсякденному житті.

У Миколаївській ДЮСШ для осіб з інвалідністю працюють висококваліфіковані та віддані своїй справі тренери. Зокрема, варто відзначити Юрія Нестерова, який успішно тренує у напрямку настільного тенісу, та Андрія Уютнова, який займається легкою атлетикою. Андрій, маючи порушення слуху, як ніхто інший, добре розуміє специфічні потреби дітей, яким доводиться долати значні виклики.

«Наші тренери ставлять перед собою не лише завдання навчити дітей спортивним навичкам, а й головне – допомогти їм повірити у власні сили. Це є невід’ємною частиною створення справді безбар’єрного середовища, де кожна дитина, незалежно від стану здоров’я, отримує реальний шанс на повноцінну самореалізацію», – підкреслив Євген Воробйов.

📍 Миколаївська ДЮСШ для осіб з інвалідністю продовжує свою активну діяльність, надаючи неоціненну допомогу дітям у пошуку себе у спорті, сприяючи їхньому фізичному та емоційному розвитку, та допомагаючи долати різноманітні бар’єри спільними зусиллями команди фахівців та люблячих батьків.