Як вижити під завалами: поради ДСНС та «Госпітальєрів», що рятують життя

Російські обстріли українських міст і сіл стають інтенсивнішими. Ворог все частіше цілить у житлові квартали, лікарні та об’єкти інфраструктури. Під завалами опиняються цілі сім’ї. Тому кожен українець повинен знати, як діяти, якщо він або його близькі опинилися під завалами. Ці поради від ДСНС та медичного батальйону «Госпітальєри», перевірені в реальних рятувальних операціях, можуть врятувати життя до приїзду надзвичайників і полегшать їхню роботу.

Що робити, якщо ви опинилися під завалами

Найважливіше – дати знати рятувальникам, де ви знаходитесь. Кричіть, стукайте по металу чи бетону, свистіть, використовуйте світло ліхтарика або екрану телефону. Під час «хвилин тиші» рятувальники зупиняють техніку, щоб почути звуки з-під завалів. У ці хвилини ваші сигнали можуть стати вирішальними. Не припиняйте подавати звуки, якщо можете.

Ніколи не використовуйте сірники або запальнички, щоб не спричинити вибух або пожежу через витік газу. Не намагайтеся самостійно розбирати уламки, щоб уникнути обвалу конструкції. Якщо вдалося вибратися – огляньте себе на наявність травм. За можливості, надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим.

Затиснення кінцівок під завалами

Якщо кінцівку затиснуло уламками, і її легко вивільнити – робіть це обережно. Якщо для звільнення потрібна допомога інших або спецзасоби, не робіть цього самостійно без турнікета. Ви можете пошкодити судини та викликати кровотечу.

Особливо небезпечно, коли кінцівка затиснута понад 2 години. Тривале стискання зупиняє кровообіг і викликає накопичення токсинів. Різке зняття тиску призводить до потрапляння токсинів у кров, що може спричинити ниркову недостатність, серцеві порушення і навіть смерть. Турнікет накладайте вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб) і позначте час накладання. Знімати турнікет має лише медик!

Як зберегти тепло під завалами

Ризик переохолодження високий, навіть при плюсовій температурі, особливо при пораненнях або втраті крові. Організм втрачає здатність підтримувати температуру, що призводить до порушень роботи серця, гіпоксії, порушень свідомості та згортання крові.

Використовуйте ковдри, термоковдри, одяг, рушники для збереження тепла. Утеплюйте грудну клітку, шию та голову – ці зони втрачають найбільше тепла. Не лягайте на бетон чи землю – підкладіть щось під себе. Не вживайте алкоголь – він створює ілюзію тепла, але прискорює охолодження організму.

Що мати біля ліжка на випадок обстрілу

Обстріли часто трапляються вночі. Усі речі мають бути під рукою:

• Аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
• Ліхтарик
• Пляшка з водою
• Павербанк
• Свисток

Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги – відпрацьовані навички допомагають діяти правильно в стресових ситуаціях!