Правила поведінки під завалами стають все більш актуальними, оскільки Росія посилила авіаційні обстріли українських міст і сіл. Ворог цілеспрямовано атакує житлові квартали, лікарні та об’єкти критичної інфраструктури, що призводить до того, що під руїнами опиняються цілі сім’ї. Тому, знання про правила поведінки під завалами є життєво необхідним для кожного українця.

Проєкт #Довідкаінфо, розроблений Центром стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки спільно з ДСНС та медичним батальйоном «Госпітальєри», пропонує перевірені на практиці поради, отримані під час реальних рятувальних операцій. Ці знання про правила поведінки під завалами можуть врятувати життя до приїзду рятувальників та полегшити їхню роботу під час пошуково-рятувальних робіт.

Якщо ви опинилися під завалами:

Ваше головне завдання – допомогти рятувальникам знайти вас. Використовуйте будь-які доступні способи: кричіть, стукайте по металевих або бетонних конструкціях, свистіть, використовуйте світло (ліхтарик або екран телефону). Ці дії є ключовими в правилах поведінки під завалами.

Під час «хвилин тиші» рятувальна техніка припиняє роботу, щоб почути звуки з-під завалів. Ваші сигнали можуть стати шансом на порятунок. Не припиняйте подавати звуки в цей період, адже це важлива частина правила поведінки під завалами.

У жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички, щоб уникнути вибуху або пожежі через витік газу. Уникайте самостійного розбирання уламків, щоб не спричинити обвал конструкції. Ці застереження є критичними в правилах поведінки під завалами.

Якщо вдалося вибратися самостійно, огляньте себе на наявність травм. За можливості надайте першу допомогу собі або іншим постраждалим, дотримуючись правила поведінки під завалами.

Дії при затисненні кінцівок:

Якщо кінцівку можна легко вивільнити, робіть це обережно. Якщо кінцівку затиснуло серйозно, і для звільнення потрібна допомога, не можна робити це самостійно без попереднього накладання турнікета, щоб уникнути масивної кровотечі, згідно з правилами поведінки під завалами.

Особливо небезпечна ситуація, коли кінцівка перебуває під тиском понад 2 години. Тривале стискання призводить до накопичення токсинів. Різке зняття тиску може спровокувати гостру ниркову недостатність, серцеві порушення й навіть смерть. Дотримуйтесь правила поведінки під завалами, щоб уникнути цього.

У таких випадках турнікет слід накладати вище місця стиснення (на 5–8 см, не на суглоб). Обов’язково позначте час накладання водостійким маркером. Знімати турнікет має лише кваліфікований медик, як вказано в правилах поведінки під завалами!

Як зберегти тепло і уникнути переохолодження:

Навіть при плюсовій температурі ризик переохолодження залишається високим, особливо якщо людина поранена або втратила багато крові. Щоб запобігти цьому, потрібно дотримуватись правила поведінки під завалами.

Щоб уникнути переохолодження, використовуйте все доступне для збереження тепла — ковдри, термоковдри, одяг, рушники. Утеплити ділянки грудної клітки, шиї та голови є надзвичайно важливим. Це ключовий аспект в правилах поведінки під завалами.

Не лягайте на бетон чи землю — підкладіть щось під себе. Це важлива частина правила поведінки під завалами.

Не вживайте алкоголь — він створює ілюзію тепла, але насправді прискорює охолодження організму, тому уникайте цього, дотримуючись правила поведінки під завалами.

Що варто мати біля ліжка на випадок нічного обстрілу:

Обстріли часто трапляються вночі, тому важливо мати все необхідне в зоні швидкого доступу:

• аптечка (турнікети, кровоспинні бинти, бандажі, ножиці, термоковдри, маркер)
• ліхтарик
• пляшка з водою
• павербанк
• свисток

І найголовніше: не покладайтеся лише на прочитані інструкції. Запишіться на практичні курси з домедичної допомоги — саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій! Це важливий елемент підготовки та дотримання правила поведінки під завалами.