З 2025 року безоплатні послуги з охорони психічного здоров’я в Україні стануть доступними для кожного громадянина. Ці послуги надаватимуться в закладах первинної медичної допомоги (ПМД) у межах базового пакета Програми медичних гарантій (ПМГ) Національної служби здоров’я України (НСЗУ) «Первинна медична допомога».

Це означає, що з 1 січня 2025 року всі медичні заклади ПМД, незалежно від форми власності, які мають контракт з НСЗУ на надання первинної медичної допомоги, повинні надавати безоплатні послуги з охорони психічного здоров’я.

Психологічна підтримка на рівні первинної медичної допомоги робить турботу про ментальне здоров’я більш доступною. Тепер не потрібно шукати спеціалізовані заклади чи чекати прийому у вузькопрофільного фахівця. Достатньо звернутися до свого сімейного лікаря, терапевта або педіатра. Це просто, безоплатно та зручно, оскільки послуга входить до Програми медичних гарантій. Пацієнт не сплачує нічого за охорону психічного здоров’я.

Яку допомогу з ментального здоров’я можна отримати на “первинці”?

Сімейний лікар – це перший фахівець, до якого слід звертатися за підтримкою у сфері охорони психічного здоров’я. Він може:

• провести клінічну оцінку стану дорослого або дитини, включно з фізичним і психічним статусом;
• направити на лабораторні чи інструментальні дослідження, щоб виключити або підтвердити порушення, пов’язані зі станом здоров’я;
• скерувати до профільних фахівців: психіатра, психолога, психотерапевта чи невролога — за потреби і за згодою пацієнта;
• скласти індивідуальний план ведення та лікування;
• надати першу психологічну допомогу;
• направити в інші заклади для спеціалізованої медичної допомоги;
• надати невідкладну допомогу у разі загрозливих для життя станів;
• підтримати близьке оточення пацієнта — розповісти про техніки самодопомоги, інформувати та консультувати;
• застосовувати психосоціальні, фармакологічні або поведінкові втручання (у межах своїх повноважень).

Сімейний лікар не встановлює психіатричних діагнозів, але він може стати першим кроком до отримання необхідної допомоги. Зверніться до нього, якщо вам потрібна підтримка. За потреби та за вашою згодою, лікар скерує вас до фахівця спеціалізованої допомоги для отримання охорони психічного здоров’я.

У яких випадках варто звернутися до сімейного лікаря щодо ментального здоров’я?

Слід звертатися до сімейного лікаря, якщо ви спостерігаєте у себе або у своїх близьких такі прояви:

• Порушення сну: важко заснути або навпаки — спите надто багато;
• Складнощі з повсякденними справами: важко піднятися з ліжка, піти на роботу чи виконати звичні обов’язки;
• Тривожність без видимих причин, яка заважає жити;
• Підвищене вживання алкоголю або інших речовин;
• Думки про заподіяння шкоди собі;
• Проблеми з апетитом: надмірне чи недостатнє харчування;
• Погіршення концентрації уваги;
• Підвищена емоційна вразливість: плаксивість, роздратованість;
• Напади агресії або збудження;
• Галюцинації (слухові, зорові або інші).

Ці ознаки можуть бути свідченням необхідності у фаховій допомозі. Не ігноруйте тривожні сигнали. Вчасне звернення до сімейного лікаря – це перший крок на шляху до покращення самопочуття та якості життя, а також отримання необхідної охорони психічного здоров’я.