Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це серйозний стан, який може виникнути після переживання травматичної події. Важливо знати, що близько 8% чоловіків і 20% жінок, які зіткнулися з травматичними ситуаціями, страждають від ПТСР. Якщо не вжити заходів, це може призвести до руйнування важливих аспектів життя, таких як стосунки, робота, здоров’я і навіть саме життя. Але є надія: ПТСР можна подолати або навчитися ефективно ним керувати.  

Як і в кого може розвинутися ПТСР?

ПТСР розвивається  у людей, які пережили надзвичайну ситуацію, що несе загрозу для життя або гідності:

• ветерани війни;
• цивільні, які перебувають в зоні бойових дій;
• жертви сексуального чи/та фізичного насильства;
• полонені та жертви катування; 
• жертви торгівлі людьми, сексуального рабства;
• жертви чи свідки постійного домашнього насильства;
• жертви булінгу, в тому числі у школі;
• діти, які зазнають фізичного та сексуального насильства;
• свідки терактів;
• люди, які перебували в зоні стихійного лиха.

Дослідження показують, що індивідуальна вразливість або стійкість відіграють ключову роль у розвитку ПТСР. Сьогодні цей розлад розглядається як результат впливу зовнішніх стресових факторів на вже існуючу схильність до травматизації.

Основні ознаки ПТСР у дорослих включають:

• напливи нав’язливих спогадів про небезпечні для життя ситуації, учасником яких була людина;
• травмуючі сновидіння з кошмарними сценами пережитих подій, порушення сну;
• прагнення уникати емоційних навантажень;
• невпевненість через страх, і як наслідок – відкладання прийняття рішень, неконтактність з оточуючими;
• надмірна втома, дратівливість, депресивні стани, головні болі, нездатність концентрувати увагу на чомусь тощо.
• як наслідок всього вищезазначеного – схильність до антисоціальної поведінки.

Лікування ПТСР зазвичай включає психотерапію, медикаментозне лікування або їх комбінацію. Важливо знати, що посттравматичний розлад можна ефективно лікувати навіть через багато років після травматичної події, тому ніколи не пізно звернутися за професійною допомогою.

Досвідчений психіатр проведе ретельну оцінку симптомів, щоб розробити індивідуальний план лікування, який найкраще відповідає потребам пацієнта.

Важливо не ігнорувати своє психічне здоров’я та, якщо ви помічаєте ознаки, які можуть вказувати на посттравматичний стресовий розлад у себе, своїх дітей або близьких, не зволікайте і звертайтеся за допомогою до кваліфікованих спеціалістів – психологів і психотерапевтів. Це допоможе запобігти серйозним наслідкам пережитих подій. 

« повернутися