ПОЧАТОК ЕПІДСЕЗОНУ ГРВІ  

З настанням осінньо-зимового періоду в Україні традиційно розпочинається епідемічний сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Медичні заклади вже фіксують перші випадки захворювань, пов’язаних із сезонними вірусами, серед яких грип та інші респіраторні віруси.

ГРВІ – це група інфекцій, які передаються переважно повітряно-крапельним шляхом і можуть швидко поширюватися у колективах, школах, дитячих садках та на робочих місцях.

Основні симптоми гострих респіраторних вірусних інфекцій включають:

• підвищену температуру;
• кашель, нежить, біль у горлі;
• слабкість, головний біль, закладеність носа.

Особливо вразливими до ГРВІ є діти, люди похилого віку та пацієнти з хронічними захворюваннями. Ускладнення респіраторних інфекцій можуть включати пневмонію, загострення хронічних хвороб серця чи легенів та інші серйозні стани, що потребують негайної медичної допомоги.

Щоб максимально знизити ризик інфікування та ефективно запобігти поширенню ГРВІ, дотримуйтесь простих, але дієвих правил профілактики:

• регулярно мийте руки з милом або використовуйте антисептичні засоби;
• носіть медичну маску у місцях скупчення людей, особливо під час піку захворюваності;
• регулярно провітрюйте приміщення та дотримуйтесь правил респіраторної гігієни;
• намагайтеся уникати тісного контакту з особами, які мають виражені симптоми застуди;
• при будь-якому погіршенні самопочуття чи появі високої температури негайно звертайтеся до свого сімейного лікаря.

Важливо приділяти особливу увагу своєчасній вакцинації проти грипу та інших сезонних вірусів. Ефективна вакцинація допомагає суттєво знизити ризик тяжкого перебігу хвороби та запобігти розвитку небезпечних ускладнень.

Цікаві факти про ГРВІ та поради в епідсезон 2025 -2026р.р.:

• Сезонна динаміка – в Україні пік ГРВІ зазвичай припадає на січень-лютий, але перші випадки вже з’являються восени. Цього року експерти прогнозують середній рівень захворюваності, проте окремі регіони можуть відчувати локальні спалахи.
• Віруси «люблять холод» – низькі температури і сухе повітря в приміщеннях сприяють виживанню вірусів. Саме тому частіше хворіють у холодну пору року.
• Не тільки грип  – крім грипу, восени та взимку активно циркулюють респіраторно-синцитіальний вірус (RSV), аденовіруси та риновіруси. Симптоми цих захворювань можуть бути схожими, але лікування та ризики ускладнень різні.

Як зміцнити імунітет у сезон ГРВІ:

• Збалансоване харчування, багате на овочі та фрукти.
• Регулярна фізична активність.
• Повноцінний нічний сон – не менше 7-8 годин.
• Ефективний контроль над стресом: психологічне здоров’я безпосередньо впливає на стан імунітету.

Важливість профілактичних щеплень
        Щорічна вакцинація від грипу значно зменшує ризик тяжкого перебігу хвороби. Для груп підвищеного ризику (діти, літні люди, особи з хронічними захворюваннями) – це найнадійніший спосіб захисту.

Всесвітня організація охорони здоров’я щороку оновлює рекомендації щодо складу вакцин, базуючись на актуальних даних про зміни антигенних властивостей вірусів грипу. В епідсезоні 2025-2026 р.р. прогнозується циркуляція наступних штамів вірусів грипу: 

• A/Victoria/4897 (H1N1)pdm;
• A/Groatia/10136RV/2023 (H3N2)pdm;
• B/Austria/1359417 (лінія B/Victoria).

Що робити при виникненні симптомів захворювання:

• Обов’язково залишайтеся вдома, щоб уникнути поширення інфекції.
• Використовуйте індивідуальний посуд та рушник.
• Питний режим: вживайте достатньо рідини та постійно контролюйте температуру тіла.
• Консультація з лікарем: при найменших ознаках нездужання звертайтеся до медичного фахівця.

Пам’ятайте, що своєчасна профілактика ГРВІ, суворе дотримання правил особистої гігієни та уважне ставлення до власного здоров’я є ключовими факторами для збереження вашого добробуту та безпеки ваших близьких протягом усього епідсезону.

« повернутися