🇺🇦 З приходом літа мільйони українців прагнуть провести час на свіжому повітрі, особливо біля чарівних водойм. Це чудова нагода для відпочинку та відновлення сил, але, на жаль, безтурботний відпочинок може обернутися небезпекою, якщо не дотримуватися елементарних правил безпеки. Щоб ваш літній сезон був наповнений лише приємними спогадами та радісними моментами, вкрай важливо пам’ятати про ключові аспекти безпеки на воді.

🏊 Експерти наголошують:

🛟Вибирайте лише дозволені місця для купання: Завжди надавайте перевагу обладнаним пляжам, де є рятувальні пости, перевірене дно та чітко позначені безпечні зони. Уникайте невідомих водойм, оскільки їхнє дно може приховувати небезпечні предмети, несподівані перепади глибини або сильні підводні течії, що можуть призвести до трагічних наслідків. Забезпечення власної безпеки починається з правильного вибору місця.

🛟Ніколи не купайтеся наодинці: Принцип «один у полі не воїн» особливо актуальний на воді. Завжди відпочивайте та купайтеся у компанії друзів або родичів. Якщо ви потрапили в халепу, присутність інших людей може врятувати вам життя. Навіть досвідчені плавці можуть зіткнутися з судомами або іншими непередбачуваними ситуаціями, тому взаємодопомога є ключовою.

🛟Уникайте небезпечних ігор на воді: Небезпечні пустощі, такі як імітація утоплення, штовхання у воду або утримання голови під водою, можуть призвести до справжньої трагедії. Це не тільки відволікає увагу рятувальників, але й створює реальну загрозу для здоров’я та життя. Пам’ятайте, що вода – це не місце для ризикованих експериментів.

🛟Не запливайте за встановлені обмеження: Буйки та інші обмежувальні знаки встановлені для вашої ж безпеки. Запливаючи за них, ви ризикуєте потрапити у зони з сильною течією, небезпечним судноплавством або невідомою глибиною. Дотримуйтесь встановлених кордонів, щоб уникнути нещасних випадків на воді.

🛟Відмовтеся від купання у стані алкогольного сп’яніння: Алкоголь різко знижує координацію рухів, уповільнює реакцію та погіршує здатність адекватно оцінювати ситуацію. Це одна з найпоширеніших причин нещасних випадків на воді. Безпечний відпочинок і алкоголь несумісні.

🛟Не стрибайте у воду з невідомих місць: Перед стрибком з пірса, скелі або невідомого берега завжди переконайтеся у відсутності підводних перешкод та достатній глибині. Один невдалий стрибок може призвести до серйозних травм хребта або голови.

🛟Зважайте на погодні умови: Ніколи не купайтеся під час грози, сильного вітру або шторму. Нестабільна погода може створити небезпечні хвилі та течії, а блискавка є прямою загрозою. Краще перечекати негоду, ніж ризикувати життям заради короткого купання.

🛟Будьте обережні з течіями та хвилями: У річках завжди пам’ятайте про течії, особливо біля мостів або різких поворотів річища. У морі або великих водоймах враховуйте силу хвиль. Якщо ви потрапили у сильну течію, не намагайтеся плисти проти неї – краще пливіть по діагоналі або за течією, поступово наближаючись до берега. Це важливі правила поведінки біля річки.

🛟Постійно наглядайте за дітьми: Якщо ви відпочиваєте з дітьми, жодної хвилини не випускайте їх з поля зору. Навіть мілководдя може бути небезпечним для малечі. Використовуйте рятувальні жилети для дітей та навчайте їх правил поведінки на воді з раннього віку. Це запобігання нещасним випадкам на воді.

🛟Опануйте основи домедичної допомоги: Знання того, як надати першу допомогу при утопленні, може врятувати життя. Пройдіть відповідні курси або ознайомтеся з основними принципами реанімації, щоб бути готовим до будь-якої ситуації.

📌Додаткові рекомендації:

🛟Не купайтеся надто довго: Оптимальна тривалість купання – 15-20 хвилин. Тривале перебування у воді може призвести до переохолодження, особливо якщо вода прохолодна. Також слід уникати тривалого перебування під палючим сонцем після купання, щоб уникнути сонячного удару.

🛟Навчіться плавати правильно: Якщо ви не впевнені у своїх плавальних навичках, використовуйте рятувальні жилети, нарукавники або інші допоміжні засоби. Розгляньте можливість відвідування уроків плавання, щоб почуватися впевненіше на воді. Це ваш шлях до безпечного відпочинку.

🛟Не переоцінюйте свої фізичні можливості: Завжди реально оцінюйте свої сили. Не запливайте надто далеко або у місця, де вам може не вистачити сил повернутися. Пам’ятайте, що безпечне купання – це запорука гарного настрою та уникнення ризиків.

У разі виникнення надзвичайної ситуації на воді — негайно звертайтесь за допомогою (тел. 101). Пам’ятайте, що ваша безпека на воді — це насамперед ваша відповідальність.

🌞Бережіть себе та своїх близьких, насолоджуючись літнім відпочинком біля води!